2019年1月11日(金) 東京開催決定
美構造®︎プロデューサー 藤原ヒロシ先生の書籍の内容も、たっぷり学んでいきましょう。
この書籍を活用した、ボディストラクチャーヨガシークエンス(60分)もプレゼント。
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カラダの進化があるのは当たり前、世間のニーズに左右されない実力を身につけていきましょう。
■ボディストラクチャーヨガとは■
美構造（R）開脚システムとボディストラクチャーヨガは、共通の原理原則を用いています。
開脚と違い四肢を地面につけて踏ん張るので、開脚のもう一段階上の体の使い方や、体のつながる感覚、ボディメイクができます。
”筋肉を伸ばす”という感覚を用いず、丹田（バンダ）を活性化する身体の使い方でアーサナ（ポーズ）に取り組みます。
丹田の活性とは、丹田を意識するのではなく、体幹と四肢の姿勢構造と連動性をつくることで、結果的に自然と感覚に落とし込んでいける、画期的な方法となっています。
身体の軸ができ、デコルテが開き、バスト位置があがり、首と頭の位置が整いヒップの位置があがりS字カーブができ、呼吸が深くなりました。
■ティーチャーズトレーニング内容■
背骨や骨盤という体幹を自分で操作することなく動かす、「丹田が目覚める」ポーズの実践法とアジャスト（指導）の方法を学びます。
＜アーサナ：７セッション＞
① 基本の立ち姿勢を学ぶ／木のポーズ
② 脊柱の連動性の基本を学ぶ／キャット&カウ
③ ねじりポーズの基本を学ぶ／座位のねじり
④ 後屈ポーズの基本を学ぶ／ブリッジ
⑤ 体幹を用いるポーズの基本を学ぶ／ダウンドッグ
⑥ 難易度の高いポーズの練習法を学ぶ／前後開脚
⑦ 休息のポーズの基本／屍のポーズ
★その他時間内に、逆転ポーズなどの応用編を学ぶ
＜アジャストメント＞
アジャストメントとは、適切にクライアントに触れることで、ポーズを安定した快適な状態へと導きます。
相手の可能性を引き出す触れ方の基本を学ぶことで、指導に自信がつきます。
【日時】
2019年1月11日(金) 11時〜17時 YOKO.T開催
【受講料】
21万6000円
【場所】
東京新中野(詳しい場所は、ご予約後にお伝えしています。)
【キャンセルポリシー】
開催日14日前～ ⇒費用の80%を事務手数料として残額を返金(振込手数料お客様負担)
開催前日、当日 ⇒ご返金は如何なる場合でも出来ません。日程変更は可能です。
【講師】
監修 藤原 寛 （身体の使い方研究家）
考案者 代表 YOKO.T
【特典】
◎FBグループで動画フォローアップ
◎練習会あり
◎セッションサポートあり
◎セッションバリエーションWS受講権利あり
◎BSY受講者限定価格講座あり
■ご予約方法■
こちら↓
yogaspacestandpoint@gmail.com