スポーツ現場の実践者と社会課題解決に取り組む
関西の社会起業家がフラットにつながる1日
「スポーツの未来」×「関西のソーシャル」へ
リセンストレーニング代表 川崎先生のお誘いで行ってまいりました。
場所は
大江能楽堂
早朝から、いろんなプレゼンターのお話が聞けるイベント
とってもとっても、面白かったよ。
①腰をいれる重要性を『のう』からまなぶ
腰をいれるについて↓
そもそも腰をそらしたらダメとヨガでも、トレーニングでも言われてきましたが
理由は、おなかの力が抜ける。
でものうの、動きを見ていたら、腰を入れてもお腹の力が入っている。
パーソナルセッションでも腰が入るようにカラダを整えていく。
似ている部分があると、どんどん引き込まれちゃうよね。
②能楽師 と 黒人陸上と腰の使い方について
一本下駄の宮崎要輔さんより解説
あ！走る時そうすれば、早く走れるかも、楽に走れるかも！ってワクワクしました。
ちなみに、前屈も、後屈（バックベンド）も腰を入れた方がいいと
思っているよ。
内腿締めて、お腹を締めない方法ね。
③〜⑩はまたアップするねー。
ご一緒させていただいた、田村先生と
一日中身体の気づきトークも楽しかったー！
リセンストレーニング代表
川崎先生 ありがとうございました。