🌸今までmasayo先生と、
あたためてきた内容が、大爆発した今日🌸
徳島、姫路、大阪、伏見、右京、左京、北区と、様々な場所から、貴重な時間を選んで集まってくださり、本当にありがとうございました。
💖 一般的に言われている、方向と逆を探求すると、
強制ではなく、おまた周りが十分リラックスしているのにもかかわらず、
勝手にムーラバンダが起こって、軽さが産まれてしまう、
それぞれの基本姿勢を、身体構造視点からみつけ、
参加者のみなさんが、ワークの数分で、
軽さをうみだし（すぐ走れ出せそうな感じ！）、
脊柱の前に安定して流れる力強い呼吸と、
内なる熱感を感じ（丹田スイッチオン）、
マインドが揺れ動く隙がないくらい、集中されていたのが印象的でした。
🌈
『コレ！本当に言っちゃていーの？』と不安になるくらい、目からウロコのボリューム、
今日の、私たちの、熱さはハンパなしでしたよ。🙈
これが、ムーラバンダだ！！ってハッキリつかんでいる感覚ではなく
え？これで、いいの？？！！！って期待を裏切るくらい、優しくて微細だけど、呼吸でどんどんパワフルな感覚に変わっていく物を、見つけ、身につけていくクラス。
✌🏻
⭐️水曜日コース第1回目は、4/26 13:00〜16:00で、残り僅かです。
👨🏻アーサナの、優美さを追わず、内的感覚を探るプラクティスを、育みたい方にオススメします。👩🏻
#いきなり前屈から倒立
#9つバンダを知る
#ムキムキマンでも軽さをうみだす。
#バンダと呼吸の結合
#身体構造とエネルギーの統合
#身体構造masayo先生
#3シリーズ宿題あり