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《少人数制》
masayo＆yoko.t スペシャルコラボクラス
『これさえ知ればヨガが数倍深まる、身体構造とエネルギーの扱い方シリーズ①②③』
本来ヨガの目的は１つですが、
多くの人はとにかく現代社会のリズムの中で、
健康な心身で日常を快適に過ごすために、
ヨガを取り入れています。
寒さを我慢しながら瞑想したり、
冷たい滝に打たれて精神統一を図るのも素晴らしいですが、
今回はどのシリーズでも、自然にバンダが入り、
エネルギーが安定するポーズの状態を、
身体構造スペシャリストMasayoと、
呼吸探求マニアのYOKO.Tのレクチャーと共に、
一緒に探求しましょう。
これさえ知れば、だれでもヨガのプラクティスが、
今よりもっと楽しくなり、
より深まる為の術が身つくでしょう
【日時】
①４／２４（月）１３：００～１６：００（３h）
②５／２２（月）１３：００～１６：００（３h）
③７／２４（月）１３：００～１６：００（３h）
🌟詳しくはスタポHPよりごらんくださーい🌟
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