4月スケジュール表のお知らせ。︎4/24(月)masayo & yoko.tコラボクラス... 4月スケジュール表のお知らせ。 ✳︎4/24(月)masayo & yoko.tコラボクラス 「これさえ知ればヨガが数倍深まる、身体とエネルギーの扱い方シリーズ①②③」が、4月より始まります。 4月24日①基本姿勢と至福のダウドック〜ジャンプスルーで浮遊感を〜 5月22日②安定した座位とパドマアーサナ〜ジャンプバックも軽やかに〜 7月24日③バンダとバックベンド〜腰痛予防になるバックベンドとは〜 私達が、大切にしている事は、 「部分じゃなく全体、エネルギーの循環と腹圧、それと1つになること」。詳細は後ほど。 yoga space STANDPOINTさん(@yoga_space_standpoint)がシェアした投稿 - 2017 Mar 9 11:41pm PST
