tamisaさんのフリーペーパー
tamisa news の私的コラムリレーに
大変恐縮ではありますが
7.8月号でyoko.t登場させていただきました。是非手にとってみてください。
かわいいタミコちゃんもチェック！
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FROM YOKO.T
am6:00 アシュタンガヨガプラクティス。
呼吸と動作を一致させながら、
誰にも邪魔されす、
ただただ自分の内側に意識を戻していくと、
自然と私の身体と心が適正な場所に戻り、
生きる活力で十分に満たされていく。
毎日のヨガプラクティスはかかせない。
ヨガは気持を満たし、
現代人の毎日を豊かにしてくれるもの。
ヨガプラクティスを通していろんな事に気づけます。
この中のどれか１つ２つは、
今すぐ私たちの生活に役に立ち、
あといくつかは、
すぐには役にたたないように見えても心の底に深く沈んで、
いつか私たちの日常をより楽しく快適になるよう変化を促してくれる。
そんなヨガは私の人生にかかせない
“HAPPY KEY"
さあ皆様、
雨の日も風の日も気分ののらない日も
TAMISAでヨガの時間を一緒に楽しみ
気持ちの良い毎日にしていきましょう。
火曜日 12:30～アシュタンガママ
木曜日 10:30～アシュタンガ
13:00～ビンヤサ