お腹と心 | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ

食べる事は生きること

私はどんな物を今、食べたいか
私はどんな物を今、必要としているか

素直に感じられる身体は元気な証拠かな

お腹だけじゃなく
心にも栄養がたっぷりゆくね

オートミールたーっぷりのたーっぷりのたーっぷり入れて
ココナッツもたっぷりいれての
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veganクッキーを

無駄なものを入れないからか
失敗しても
形がヘンテコでも美味しさはハンパないぞ
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夜な夜なお腹が減れば
こっそり
ピーナツバターと温かいTEAを
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モグモグモグ

ひゃー至福のひと時❤️❤️❤️