運動会

pm1:30 子達のお昼寝の隙にホームプラクティス

朝から始まる障害物競争を終え

ひと段落。

良かった良かった

私の内側には

静かな場所が変わらずあったよ。

それを確認できるだけで

安心するね。

そう、いつも外ではなく内にある

それを体感することが

ヨガの目的の一つ かな。

さて、後半戦

笑ってゆくぞー