ゆっくり動きだしました。
骨盤まわりが、だいたい固まってくるのは5週を目安にと教えてもらていますので、重いものや階段はまだ避けたい
その後は半年、一年、授乳が終わるまでを目安に。
動きはじめに
ご飯作りから
作ること、ニヤニヤしちゃうね。
三食おやつも手作りできちゃうなんて
最高👍
今日は
きなこクッキーと
メープルクッキーを
おやつに。
お昼は、気がつけば緑ばかりで、シシトウも丸焦げ
だけど、手作りって美味しいとゆう
自己満足
食べることは生きること
大事に大切に丁寧にしたいものです。
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