am8:30 マイソールへ
お腹をヨイショッと優しい手で持ち上げてくださるアジャストは、
なんだか笑がこみ上げてきます。
一人目と二人目で、こんなにもお腹の位置や感覚が違うことを経験中
さて、毎日毎朝
心身集中してマットの上でのプラクティスに力を注ぎ込み
心をみていく、
研ぎ澄まし探求していく事での良い効果と
力を注ぎ込みすぎない方が良い効果
どちらもあるんじゃないかなと私は感じています。
しない、とゆう選択ではないのですが。
こちらが選ぶとゆうこと
あちらに振り回されてるわけでなく
っで今はドップリ注ぎ込む時期へ。
さて、明日火曜日は
13:30～アシュタンガビギナー(子連れok)
お待ちしています
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