好きなんです | ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

ガムシャラなヨガや運動はもう卒業!こんな体は嫌!

骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える【骨格ベクトルトレーニング】専門スタジオ

晩ご飯

⭕オートミールでナスと高野豆腐フライ
⭕フェイクミートニラ炒め
⭕人参カシューナッツ味噌で生春巻き
⭕ピクルス
⭕トマト煮込み万願寺
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万能だれと人参カシューナッツペーストもつくったよ。
使える!

発酵しなかった、、、酵素シロップを
ゼリーに
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この器がさ、ナツイね。
パフェ用

ヨガしてクラスして
いっぱい作って
スッキリの木曜日でした。


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