hahaha
またしよう！
最高に楽しいね。
その夜は
チキンノットさんで夜ヨガクラス！でした。
来月は5/31 金曜日 19:30～
参加費 2000円です。
⭕ヨガ始めての方もリフレッシュタイムにどーぞー。
きっと、良いサイクルへの切り替えになるはず✌だよん。
ヨガって
自分の納得のいく、ちょうどえーとこに体も心も落ち着かせてくれる。
自分を責めすぎるわけでもなく
周りを責めすぎるわけでもないとこ
とかさ。
今日のはじめてマイソールクラス@tamiraでは、そんなお話しを最後にしていました。
こーんな、私でも
今となったら、
めっちゃ上手く生きてるよ！という感じです。
ちょうど良いーぐあいってこと。
自分の中で上手くいくようになれば、周りとも上手くいくようになるんじゃないかしら。
たぶん
そりゃ、なかなか難しいこと
たくさんあるけどね！ 笑
自分の中に2匹
いや100とか1000匹くらいいる
自分が1つにまとまった時
どんなに静かで思うように道が進むか。
思うように操縦できるなんて
めっちゃ気持ちいいドライブ気分じゃない？
運転したことないけど、、、
私がヨガを始めた頃は
頭の中に100匹以上の自分がいて
いつも、多数決していました。
頭が爆発寸前だったんだよね
きっと。
9年前のお正月、雑誌を手にしてミーハーな気分でアシュタンガヨガに出会った
なんだか、体によさそう！
ヨガマット持ってるマドンナかっこいい！
くらいのレベルで始めたけれど。
だけど
体だけじゃなく
マインドにもアプローチがあること
しっかりと感じとっています。
だから面白いし続いてるんだろう
まだまだ変化する未知の世界にワクワクしながら
ダイエットにも、肩こりにも、腰痛にも私にはめっちゃ効果的中です。
子育てにもねー
さーて、今日は
食後にビーガンココアシナモンクッキー焼きました
おいし！
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