今日から時間変更で
１０：３０開始に
３０分おくらせての開催に決定しました。
ご予約お待ちしておりますね。
最近我が家では
４組前後くらいの人数での子連れヨガ
ママ達のおしゃべりタイムもたのしいものですね。
さて、そんな時間変更をした私
朝は自分のヨガタイム
今週は2日間ハワイから来られた
３児のママでもあり
アシュタンガヨガを２０年以上つづけておられる
きゃっしー先生のマイソール＠ゆみ先生のバーディスタジオさんへ
最近思うのは
昔は好き嫌いがあったのですが
恥ずかしい話だわ今はどの先生も素敵に思え
どの先生からも学べ 素直に吸収できる
もちろん、どの先生も素敵すぎるんだけど！
私に拘りや、なんだか素直になれない部分がたくさんついていた
こういう変化が
日常での受け入れがたい出来事を
１００歩ゆずって０．０００５くらいは受入れよう！
受入れれる自分がいるわけで
ムカ！とせず
聞けるようになってきた
いや聞けないときもあるけれど。
いろんな見方があって、そんな方向からもみれることもあるかもなー
と、受入れる。
そしたら、むかつくでも きずつくでもなく
すーっと。
気にならない感じ。
いや、話がそれましたが
アロハワークショップ
とっても素敵な練習でもあり
また、
普段の家での練習とも
普段の先生のいる練習とも
なにも変わらない感じでもあります。
そんな私
めちゃいーやん。と独り言ですわ
(あけみさんのお写真頂き)
しかし、こんな素敵な機会
ゆみ先生に感謝＆尊敬です。
また、アシュタンガの練習生が自由に
一緒に練習できる機会
久しぶりに会えるメンバー
本当シンプルに嬉しいです
さて、最近のご飯
テンペの炒めたん テンペやみー
キヌアサラダ これはタンパク質豊富
凍らした厚揚げを炒めたん これはなんか歯ごたえが好き
全粒粉の車麩 これもタンパク質豊富
最後にこれ
デーツ こりゃ美味しすぎて誰にもあげれないー
