最近
気のせい！っておもっていたけど
なんだかやりにくいなー
なんて思うことがあって
こんなものでしょう！とも思っていたのですが
助産院でもらった紙をよみかえしてみると
あたってる！っていうことが
あったので
ちょっと半信半疑（いつも役にたったらラッキーくらいで）で
だけど、やりやすくなるなら！と
粉ものと冷たい水とか無意識に多くなってた気がするので
2週間粉ものやめてみよう
っと試みました
いま、5日目くらい
うん。
授乳中
そらなくなった
集中してくれる
タイミングがあう
私も子もストレスがない感じ
そして、私自体もなんだか調子が良い
頭は粉ものも甘いものもすきだけど
お米とか和食とか、身体を冷やさない食べ物食べてる方が
私の身体は軽くて調子がよいみたいです
もちろん心も
（冷たいものとか、インスタントばかり食べてると、さみしくなるし）
別に粉ものとかやめなくても
冷たいものやめなくても
いいのだけど
なんだかヤリニクくお互いなんだか
ストレスがあったなら
めんどくさいの苦手だから
原因かな？と思われる事を
やってみるのも悪くないものです
何かのサインでしょうし
原因を無視して
他の物でうめていったり、隠していったりするより
うん
あと、病気にならないために
予防接種ばんばんうつことも大切なの
かもしれないけど
まずは、
ちゃんと生きることって大事
自分の身体をつくること
旬の暖かい生きているご飯をたべて、（食べ過ぎないで）
しっかりねて
ゴロゴロしないで動くこと
正しく生活して生きていく事
難しいですが
一番シンプルで風邪とか引かないんじゃないかな
なんていいながら風邪気味
へへ
妊娠中は、身体冷やすものとらないわ、しっかり寝るし、運動するし
身体の声をしっかりキャッチするのに
頭ばっかりで行動していくと、身体に疲れがたまってしまいますね
気をつけないと
さて、
予防接種について
うんうん。それぞれの考え方という参考に
http://nakaosodansitu.blog21.fc2.com/blog-entry-1767.html
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