アシャタンガヨガハーフプライマリーをやりました(^-^)
呼吸とバンダと、ドリスティとフロー
集中の中の静けさ！
半分の参加者が土日スノボーあけのクラスだったみたいです
奈良から自走でこられた、男の子も！
チキンよるヨガは、おもしろアクティブメンバーみたいです。
またご参加ご予約おまちしてまーす(^-^)
さて、
この日は、子が風邪気味だったので、ご飯は私はなし！でしたが、
皆さんは、なんと
焼肉へ！
ヨガ＆カレーではなく、ヤキニク
あたらしーですねー
来月は2/20予定でーす
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