昨日は子どもらの一学期も最終日いうことで
梅田遠征もしばらく行けなくなるかな〜と
ボクシング二本立て受講をすることにしました
まずは❤️４の【ボイナビ】BRO1_WA（サンドバック）
二本目は❤️3.5の【ボイナビ】BRO_MIX6（サンドバッグ）
ボクシングからのヨガやその逆はあったけど
ボクシング連続二本立て🥊は初めてでした
４と３.５を続けて受けると強度の違いがわかりました
３.５はやや余裕を持って受けられるかんじですが
４はなかなかの難しさ…
１.２.5.6.7.8繰り返しとか
（両パンチに左上右上キック、左下右下キック🦵）
体幹揺れまくり
４は筋トレが入って
それもなかなかキツい
とはいえボクシングは🥊３０分だけなので
二本続けてのほうが満足感高いかも
一本だとすぐ終わってしまう
また遠征できる機会があれば行きたいな〜