苦手意識から（股関節の硬さから
）
レギュラークラスで❤️３.５なのにもかかわらず
受講をこれまで避けていた開脚フローヨガを
昨日、受けてきました
ネットでいろいろ調べたら
そんなにしんどくないし、開脚し続けるクラスじゃないからカラダ硬くても大丈夫って書いてあったので
そろそろいけるかな？と…
………
………
結果……
あかんわ、めちゃめちゃしんどかったわ‼️
今までで一番しんどかったダイエットヨガ🧘♀️と並ぶくらいにしんどかった
足何回もつりそうになった
片方の足を４に曲げて前屈とか
無理無理無理無理〜
こないだのマスタークラス同様
しんどすぎて何やってたのかほぼ覚えてない
『しんどかったこと』しか覚えてない
ありえないくらいの汗にぶくぶく溺れました…
これは…やはりわたしの身体が硬いからなんかな…
やわらかかったら楽勝なんかな…
家に帰ってから片足４の前屈娘にやらせてみたら
なんてことなく、すっとできてたわ
身体やわらかい人には苦しくもつらくもないのかもしれません…このクラス
わたしにはつらかったです