こんにちは！
今日は朝から暖かいですね～
花粉も盛況ですが;^_^A
早速ですが、4月テーマをお知らせします(o^^o)
「変化」
春は変化の季節です。
学校やお仕事の環境が変わったり、体調が目まぐるしく変化したりと、心も身体も大忙しです。
ここで一息、地に足をつけて、新年の「大願」を思い出して頂き、
気持ちを新たに、大願成就に向けて大いなる真剣な努力をもって変化を受け入れます。
足や骨盤の土台の力と軽々とした腰の伸び、味わっていきましょう。
※ご参考
1月テーマ
第一チャクラ「ムーラダーラ」のグランディング、
第二チャクラ「スワディシュターナ」のやる気パワー、
第三チャクラ「マニプーラ」の軽やかさ伸びやかさ、
これらを連動させて、
目まぐるしく季節だからこそ、やる気に満ちて力強く、でも身も心も軽やかに。
そんな感覚を味わいます(o^^o)
aocchi