こんにちは、aocchiです。

いつもレッスンにお越し頂きましてありがとうございます。

さて、3/13(火)より(ってか、今日ですガーン)

19:30~21:00(90分)『ディープリラクゼーション』

というクラスを担当させて頂くことになりましたm(__)m

前半はゆったり目のハタ。後半はリストラティブ。


と言っても、皆さんのリクエストをうかがいながら、
その日によって、

ハタ1/3・リストラティブ2/3、なんて具合にフレキシブルなクラスにしたいと考えています。

因みに、これに先立ち、
3/11(日)15:30~17:00に代行クラスとして

『ディープリラクゼーション』をやらせて頂きました。

この日のお客様から『動きたいしリラックスしたい』とのご意向をうかがって、

前半のハタはシッカリ動いて、反動を楽しむかのように(笑)後半はどっぷりとリラックス。


ってな感じで、できるだけ皆さまのご希望に沿うようなクラスをお届けしたいのです。

その日その時間の、ご気分やヨガに求めるモノを、遠慮なくおっしゃって頂きたいのです。

ただ身体を休めるのではなく、心身が求めているモノに気づき応えてあげる。

そのお手伝いができたらな、と思っています。


是非一度お越し下さい(´∀`*)

aocchi