ヨガフローベーシック

音楽の波動を感じて、全身で表現する

何かに集中する練習。

ポーズは、あまり気にしない。

今日は、足で踏む感覚を深めて頂きました。今まで全然踏めてなかったよぅ。

足で床を感覚掴みます。

先生レッスンありがとうございます。