🌼ヨガに出逢ったきっかけ🌼
前職の在籍中に重度のアトピー性皮膚炎発症。
肌は弱い方だったけど今までそんな症状はなくて
ほんと急に。
全身が痒くて痒くて、
掻いてただれて一瞬にしてゾンビのように🧟♀️
ウォーキングデッド。
皮膚って何層にも重なって出来ているけど
自分の皮膚は１枚しかないような感覚
肉が剥き出しのような、、、💦
太陽の光が刺さるように感じるし
風が当たるのも嫌だ
誰にも会えない
大好きだった化粧品も化粧水も何も使えなくなり
夜も痒みと浸出液で全く眠れなくて
毎晩泣いて泣いて
掻かないように布団に手を縛って寝てました。
でも毎朝血だらけ💦
途方に暮れた挙句
血迷って、掻かないようにって
ペット用のあの道具
エリザベスカラーを買ってみた🐶
大型犬用の笑
でも頭は入らなかった笑
自分は蛇口なんか🚰って思うくらい
浸出液が滝のようにでて水溜りができる
肌が今にも張り裂けそうで
爆発して死ぬんかなって思ってました。
実は私の母も過去に重度のアトピー経験者
遺伝もあるとは聞くけどどうだろう。
ステロイドが途中で効かなくなって
とても苦しそうだった
脱ステも本当に大変そうだったし
オムバスの温泉療法をやっていました。
母の経験から自然療法を選択。
温泉療法・食事療法・漢方・アロマ療法等
ネットでたくさん調べました
でもどれも自分的に何だかしっくり来なくて。
ある日インスタをぼーっと見ていたら
沖縄 断食旅
なぜか分からないけど目に入ってきて
オーナーは重度のアトピー・摂食障害など
断食や色んな考え方を用いて治したみたい。
元々沖縄が大好きで丁度行きたいと思ってた。
よし、行こう。
治るか分からないけど
何も考えずに即決‼︎
1ヶ月休職を頂いて沖縄へ向かいました✈️
口に入れていいのは水のみ
ガチ断食です。
これを5日間！
正直きつかった！！
3日目までずっとお腹が空いてて
食べ物のことしか考えられない笑
ラーメン、ハンバーガー、焼肉、パンケーキ
タベタイ、、、。😵💫
相部屋の方と励まし合いながら頑張りました💦
だんだん体が軽くなってとっても元気に！
汚い話ですが
断食後のお通じにはたまげた💥
Detox‼︎
あとは息切れしやすくなったり
眠気がすごかったり
音や匂いに敏感になる
ケータイを触るのが嫌になる
肌が卵のようにツルツル
色んな体の変化があった。
考え方にも変化があって
色んなことに感謝の気持ちが溢れてきた
物事に対して一歩引いて見れるようになった
超絶ネガティブ→少しポジティブに。
そして何より
断食明けのもずく！感動！
世界で一番美味かった🥺💖
特に五感の中で味覚が一番繊細になって
野菜の味が甘い甘い！
自然の甘みが美味しくて
暫くは砂糖は食べたくなかった🍦☠️
断食以外にも
沖縄滞在中は
考え方を見直したり
ストレッチ体操したり色々しました。
このちょっとしたストレッチ体操が
あとあと繋がるとは。
もともとめっちゃくちゃ身体が硬かったわたし。
ストレッチ体操で
2日でびっくり。柔らかくなってる！
身体だけにフォーカスせず、
考え方を少し視点を変えてみただけで
こんなにも変化があるんだとびっくり。
オーナーは元プロのダンサー
ヨガのインストラクターもやってたみたい。
身体の柔らかさやポーズを見せてもらって
ただただかっこいい。
自分もできるようになりたい！！と。
どんな凄い人でもみんな最初は初心者
これはオーナーの口癖
身体が硬くてもヨガをしていいんだって
そう気づかせてくれて
自分には絶対出来ないと決めつけていたけど
なんか良さそうだしヨガしてみようかな。
これが一番最初の出逢いでした🌼
沖縄から帰ってきて
色んなスタジオを巡り
たどり着いたのはIYC
でもインストラクターを志すことになったのは
まだまだ先のことです。
この沖縄旅が完全に
人生のターニングポイントでしたが
そんな簡単にいかないのが人生。
実は断食を経ても
アトピーはまた戻ってきました。
しかももっと強く。
その闘いは次のアーユルヴェーダ編にて。
読んで頂きありがとございました💖
同じアトピーで悩んでいる方
なんらかで苦しんでいる方の
何かヒントや支えになれば嬉しいです。
自然も人間も
変化を繰り返してバランスをとっています。
今出ている症状は
身体を守るために進んでいるサインです。
どうか負けないでください。
必ずまた立ち上がれるから！
※断食は専門家の指導の元、行いました。