ナマステヨガアカデミー金山スタジオでは、

毎週水曜日10時30分～12時開催のレッスンが、

「名古屋ヨガサロン」 として

な、なんと

200円

で参加できます！！

ご予約はこちら⇒https://www4.revn.jp/happy/

名古屋ヨガサロンの担当は私。

今日は「ストレートネック」で首が痛くて仕方がない、

という男性が

はじめていらっしゃいました。

お医者に、リハビリをすすめられたものの、

そちらを選ばず、

ヨガを選んでくださいました。

どこかが痛い、という方は、

基本、あまり動いてもらいません。

それよりじっくり呼吸に向き合ってもらいます。

人生は体のどこかに問題を抱えている人は

たいてい呼吸が浅いから。

その方もやはり、、、

今まで呼吸に意識を向けたことなどなかったらしく、

やりにくそう。。。。

それでもじっくり、ゆっくり、丁寧に、繰り返し繰り返し、、、

慣れてきたかな、という頃に少しずつ体を動かしていきます。

終了した後は、すっかりゆるんだようで、

「首が痛い、自分にもできたよ」

とうれしそうでした

師に日ごろから言われているのですが、

病名にとらわれない。

本人も、まわりも　 ストレートネック 　だ。

と決めつけたら、そうなってしまう。

痛みは本来のその人ではないから。

学んで身につけてしまったものだから。

いつでも開放できる。

痛みや、手放したいものがある方は、いらっしゃいませんか？

４月１６日（土）～１７日（日）
セルフ・ラブ・アウェアネス・プログラム～チャクラを知る！チャクラを開く！短期集中講座～

４月２２日（金）～２４日（日）
ナマステヨガアカデミー・ティーチャートレーニング　アーサナ１

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