Jaz Presence（ジャズ・プレセンス）先生のタントラワークショップに参加した。
ジャズ先生のタントラはこれで３回目。
毎回、たくさんの気づきを得られるけど、
今回は
タントラを受けて、その晩すごーーーーーくたくさん寝て
、翌日起きて、瞑想している時に
気づいた。
さよならダークネス。
私はとてもエネルギーが強い。
それが 大きな愛の力になる時もある。
でも、
タマスな食べ物を食べたりすると、すぐ
ラジャスな心の状態になったり
タマスな状態になったりする。
それも ジャズ先生から教えてもらった。
気づけばいいのだ。
いつ、ダークサイドにひっぱられ そ う になったか。
その瞬間を。
その瞬間に気づけば 引き止められる。
静かな状態に戻せる。
それに気づかないと、、、、、、
私は鋭い日本刀のようなエネルギーで人を傷つけ、おびえさせ、怖がらせてしまう。
それは 私の望むことでない。
決してない。
小さいころ、泣いたり、怒ったりして、両親をコントロールしたような気がする。
成長して、大人になっても、時々そうやって夫や家族、まわりの人をコントロールしようとしたんだ。
そこに、愛はない。
あるのは、幼稚な甘えがあるだけ。
時に、それが心地よかった。（ことに気づいた）
たぶん、幼いころ、親に甘えて、思うままに生きていた自分になれる気がしたから。
怒ったり、泣いたりしたら、人がそれに影響されることを知って、楽しんでいた。
もう、それはいいや。いらない。
タントラは、
悲しみだったり、憎しみだったり、ネガティブな感情を徹底的に膨らませて、
そして爆発させて、
消してしまう。
もう、たくさん、十分です、と気付かせる。
ダークネスから超えたところに、光があるということを良佳は知っている
そう、何気なくおっしゃったのも、ジャズ先生。
その時は、「・・・そーなんだー」 くらいにしか聞いてなかったけど、
瞑想をして、気づいた今、その言葉がとてもとてもありがたく感謝している。
私は信頼されている。
こんな私を信じてくれている。
いつまでもダークネスな状態にいられるわけがない。
愛と、平和と歓喜の状態に一人でも多くの人がいられますように。
人生は、シンプルでイージー（簡単）であると、たくさんの人が気づきますように。
そして いつか あなたが ジャズ先生
のワークショップに参加しますように。
ナマステ・ヨガ・アカデミー金山スタジオ
で、一緒に愛をシェアできますように。