グリーンスムージー

美肌、痩身、免疫アップといいことずくめだって宣伝されているスムージーダイエット。最近はグリーンスムージーの番宣なんかも目にしますね。２０１７年現在、これが流行のダイエットなんでしょう。

老化の原因「活性酸素」を減らしてくれる酵素・抗酸化物質を手軽にとれるのが人気の理由だとか。活性酸素対策というと、水素水も注目されています。

手軽すぎて落とし穴になるのが、こればっかに頼っていて「噛むこと」が減るとこれまた老化の進む原因になってしまうらしい・・・。

カロリーを取らないでたくさん咀嚼・・・なるほど、これ飲んで日中ガム噛んでいればいいわけだ？