２月はお雛様にむけて
重ね煮で作るちらし寿司でした。
３月は離乳食の方はもちろんでとっくスに有効な
玄米かゆの作り方を伝授していただきます。
２月３月体調崩されている方が結構いますよね。
今の食事は３ヵ月後の体調におおいに関係してるといいます。
夏にむけてばてない身体をお食事から！
土曜のクラスは人気なので早めご予約ください！
●3月19日（金）夜6時半スタート
完全予約制 スタジオZEN
z-ekss@nyc.odn.ne.jp
●3月20日（土）朝10時半スタート
＠スタジオZEN隣サロン
料金：単身2500円（応援券可）
：子供連れ3000円（応援券可）
食事のみ追加500円（応援券可）
完全予約制 スタジオZEN子連れクラス：
turetureyoga@gmail.com
まで
お名前・電話番号・を明記の上ご送信ください。
折り返し返信いたします。
ブログ：http://turetureyoga.blog89.fc2.com/