岡山県岡山市在住の和田理加講師をお迎えして
心と体の健康に本当に必要な「食」ってなんだろう がテーマ
和やかな雰囲気で始まりました
重ね煮とは、食材の旨みと本来の力を引き出す陰陽調和の料理法です。
レシピはごく普通の食材で簡単に栄養価の高い味付けが出来ます
ここではご紹介出来ませんが・・・
今後も企画して行きます
是非ご参加を！
イイ香りがしてきました
野菜のスープと豆乳のクリームパスタ
まろやか、、味に深みがあります
サラダのドレッシングもすばらしい！
早速試食 、、あおいしイ～の声
とっても為になる話が盛だくさんでした
和田講師
参加者の皆様
ありがとうございました
知識がまた一つ増えました・・・・
みなさま、わすれずにィー
今回参加出来なかった方、次回に期待、是非来てくださいネ
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