9月のスケジュールです🤗
9月のグループレッスンスケジュール
ご予約は開催日の2日前の23:30で締め切りとさせていただきます。（アーカイブは除く）
最少催行人数に満たない場合は、ご予約の方に前日には必ずご連絡いたします。締め切り後、クラス催行が決定し空きがある場合はご予約を承ります。
【TM箕面運動量多め】
定員6名 参加費¥3000 レンタルマット付き 最少催行人数2名
日曜日 11:00〜12:15
8/31 🈵
9/7、14、21、28
少人数でしっかり身体を動かす運動量多めのクラスです。後半少しチャレンジポーズを行うこともありますが、難しいポーズが目的ではなく、基本的な身体の使い方をあらゆる角度から練習することで体力、集中力共にアップし、心身ともにスッキリしたい方向けのクラスとなっております。
【緑丘FLOW】
定員10名 参加費¥1500 ＊マットをご持参ください 最少催行人数3名
火曜日 19:30〜20:30
9/2、16
太陽礼拝をベースに流れるように動きます。たくさん身体を連続で動かしながらバランスなども行うので、動的瞑想のような感覚に。終わった後は心身ともにスッキリします。汗をたくさんかきたい方にもおすすめです。
【川西ヨガ】
定員8名 参加費¥2500 ＊マットをご持参ください 最少催行人数3名
9/9（火）18:20〜19:30
9/15（月・祝）10:10〜11:20 残2
9/23（火・祝）9:15〜10:25 残2
1日頑張って疲れた身体をくまなく動かしリフレッシュ！日中デスクワークなどで同じ姿勢が続く方に特におすすめなヨガのクラスです。
【夙川ヨガ】
⭐️今月は会場、時間、参加費等イレギュラーな開催となります。ご予約の方に詳細お伝えします。
定員8名 参加費¥1500 ＊マットをご持参ください 最少催行人数3名
水曜日
9/3 14:00〜15:00 定員5名 参加費¥1500
⚠️この日は会場がいつもと違い、写真、動画撮影が入ります。お顔は写りませんが、レッスン風景を撮影して、スタジオのInstagramなどで使用することになります。その点OKの方のみお申し込みください。
9/17 14:00〜15:00 定員8名、参加費¥2000 ⚠️会場と参加費がいつもと違います。
充分にウォーミングアップをしたあとは、基本的な動きでひと通り身体を動かします。夜はぐっすり眠れ、朝はスッキリ起きられる！そんな快適な毎日のためのヨガクラスです。初心者から中級者向けとなります。
【TM箕面月2ゆっくり身体メンテナンス】
定員5名
参加費 月2回ご参加の場合2回で¥5000
月1回の場合は¥3000
レンタルマット付き 最少催行人数2名
木曜日 10:00〜11:10
9/11、25
ヨガのクラスは少しハードルが高いと思われる方、運動不足気味な方向けのクラスです。痛くない身体の使い方の習得と、身体の機能改善を目的としています。ヨガのポーズは基本のみで少なめです。最後にミニミニリフレクソロジーの施術付きです。
【1時間のヨガアーカイブ配信】
料金￥1000
8/30
9/6、9/20
土曜日 配信時間は未定
ZOOMアーカイブで1時間のヨガクラスを配信します。上記日程より20日間何度でも視聴可能です。
以上が9月の自主開催のヨガクラスとなります。変更がある場合はアップデートします🙇♀️
スポーツクラブ、カルチャーセンターでのレギュラーレッスンは以下の通りです。
以下のクラスはそれぞれの施設へお問い合わせください。
（月）トライアクシス夙川 13:40〜14:40
JEUGIAカルチャーセンター豊中緑丘イオンタウン 19:30〜20:30
（火）KTV豊中 12:15〜13:00
（水）HOS南千里 9:45〜10:45
（木）トライアクシス夙川 14:00〜15:00
【コスパ箕面大人スクール】
水曜日 20:00〜21:00 FLOW YOGA
9/3、17
土曜日 14:00〜15:00 ボディコンディショニングヨガ
9/13、27
レッスンのご予約方法
【新規の方】は1から。こちらのブログのDMでご不明点を問い合わせていただくことはもちろん可能です。
【2回目以降の方】は3から。LINEトークにて希望レッスンをご連絡ください。
1. 公式LINEに登録
↓こちらをクリックしてQRコードを読み込み、LINEでお友達追加をお願いいたします。
2. お友達追加していただき、私からの挨拶メッセージが表示されます。それにご自身のお名前など自己紹介をご返信ください。
3. （公式LINE登録後はこちらのみでOK）参加したいクラスをトークでお知らせください。ご予約完了の返信は必ずお送りします。
ご不明な点がございましたらメッセージくださいね。それではどうぞよろしくお願いいたします😊