2月のスケジュールです🤗


⭐️重要なお知らせ

1. いしばしやナイトヨガは、通常火曜日ですが、2/11は祝日のため2/12(水)に開催となります🙇‍♀️


2. 夙川ヨガは今月は1回のみ、2/26(水)の開催となります🙇‍♀️

 

おすましペガサス2月のグループレッスンスケジュールおすましペガサス

 ご予約は開催日の2日前の23:30で締め切りとさせていただきます。(オンラインクラスは除く)最少催行人数に満たない場合は、ご予約の方に前日には必ずご連絡いたします。締め切り後、クラス催行が決定し空きがある場合は公式LINEのトークでご予約を承ります。

 

【TM箕面運動量多め】

定員6名 参加費¥3000 レンタルマット付き 最少催行人数2名 


日曜日 11:00〜12:15 

1/26、2/2、16、23

 

少人数でしっかり身体を動かす運動量多めのクラスです。後半少しチャレンジポーズを行うこともありますが、難しいポーズが目的ではなく、基本的な身体の使い方をあらゆる角度から練習することで体力、集中力共にアップし、心身ともにスッキリしたい方向けのクラスとなっております。

 

 

【緑丘FLOW】

定員10名 参加費¥1500 *マットをご持参ください 最少催行人数3名


火曜日 19:30〜20:30

2/4、18


太陽礼拝をベースに流れるように動きます。たくさん身体を連続で動かしながらバランスなども行うので、動的瞑想のような感覚に。終わった後は心身ともにスッキリします。汗をたくさんかきたい方にもおすすめです。

 

 

【いしばしやナイトヨガ】

定員8名 参加費¥2000  レンタルマット付き 最少催行人数3名


火曜日 19:05〜20:15

1/28、2/12←水曜日です!、2/25


1日頑張って疲れた身体をくまなく動かしリフレッシュ!日中デスクワークなどで同じ姿勢が続く方に特におすすめなヨガのクラスです。

 

 

【夙川ヨガ】

定員8名 参加費¥1500  *マットをご持参ください 最少催行人数3名


水曜日 14:10〜15:10

2/26


充分にウォーミングアップをしたあとは、基本的な動きでひと通り身体を動かします。夜はぐっすり眠れ、朝はスッキリ起きられる!そんな快適な毎日のためのヨガクラスです。初心者から中級者向けとなります。

 

 

【TM箕面月2ゆっくり身体メンテナンス】

定員5名 

参加費 2回ご参加の場合2回で¥5000

1回のみは¥3000

レンタルマット付き 最少催行人数2名

1/23、2/13、27

木曜日 10:00〜11:10

 

ヨガのクラスは少しハードルが高いと思われる方、運動不足気味な方向けのクラスです。痛くない身体の使い方の習得と、身体の機能改善を目的としています。ヨガのポーズは基本のみで少なめです。最後にミニミニリフレクソロジーの施術付きです。

 

 

【アーカイブ配信】

料金¥1000

2/1、15

土曜日 配信時間は未定

 

ZOOMアーカイブで1時間のクラスを配信します。上記日程より20日間何度でも視聴可能です。

 

おすましペガサスプライベートレッスンおすましペガサス

生徒様の目標やお悩みに合わせてレッスンを行います。

募集日時 月曜日午前、火曜日午前、木曜日午前、土曜日、日曜日午後

出張いたします。北摂であればパーキングがご用意いただければ交通費はいただきません。箕面駅前のTM英語研究会でもレッスン可能ですが、その際は会場レンタル代¥2000が別途必要になります。(日曜日のレッスン後の場合はお部屋代不要です)

プライベート 30分¥3000  以降10分 ¥1000ずつ加算

セミプライベート お二人 60分¥5000ずつ

⭐️今までにレッスンにご参加いただいたことのある方、及びその紹介の方のみ受付いたします。ご希望ありましたら公式LINEからお問い合わせください。

 


以上が2月の自主開催のヨガクラスとなります。

 

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スポーツクラブ、カルチャーセンターでのレギュラーレッスンは以下の通りです。

以下のクラスはそれぞれの施設へお問い合わせください。

 

(月)トライアクシス夙川 13:40〜14:40

         JEUGIAカルチャーセンター豊中緑丘イオンタウン 19:30〜20:30

(火)KTV豊中 12:15〜13:00

(水)HOS南千里 9:45〜10:45

(木)トライアクシス夙川 14:00〜15:00

【コスパ箕面大人スクール】

1/22、2/5、19 水曜日 20:00〜21:00  FLOW YOGA

1/25、2/8、22 土曜日 14:00〜15:00  ボディコンディショニングヨガ

 

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レッスンのご予約方法

【新規の方】は1からお願いします。

 

1. 公式LINEに登録 

 

↓こちらをクリックしてQRコードを読み込み、LINEでお友達追加をお願いいたします。

 

友だち追加

 

2. お友達追加していただき、私からの挨拶メッセージが表示されます。それにご自身のお名前など自己紹介をご返信ください。

 

3. (公式LINE登録後はこちらのみでOK)参加したいクラスをトークでお知らせください。ご予約完了の返信は必ずお送りします。

 

ご不明な点がございましたらメッセージくださいね。それではどうぞよろしくお願いいたします😊