こんにちは。
6月のスケジュールです。満員に近いところもあります。ご注意ください。
6月のグループレッスンスケジュール（5/22update）
ご予約は開催日の2日前の23:30で締め切りとさせていただきます。（オンラインクラスは除く）最少催行人数に満たない場合は、ご予約の方に前日には必ずご連絡いたします。締め切り後、クラス催行が決定し空きがある場合は公式LINEのトークでご予約を承ります。
【TM箕面運動量多め】
定員6名 参加費¥3000 レンタルマット付き 最少催行人数2名
6/9（残1名）, 16, 23, 30 日曜日 11:00〜12:15
少人数でしっかり身体を動かす運動量多めのクラスです。後半少しチャレンジポーズを行うこともありますが、難しいポーズが目的ではなく、基本的な身体の使い方をあらゆる角度から練習することで体力、集中力共にアップし、心身ともにスッキリしたい方向けのクラスとなっております。
【緑丘FLOW】
定員10名 参加費¥1500 ＊マットをご持参ください 最少催行人数3名
6/4, 18 火曜日 19:30~20:30
太陽礼拝をベースに流れるように動きます。たくさん身体を連続で動かしながらバランスなども行うので、動的瞑想のような感覚に。終わった後は心身ともにスッキリします。汗をたくさんかきたい方にもおすすめです。
【いしばしやナイトヨガ】
定員8名 参加費¥2000 レンタルマット付き 最少催行人数3名
6/11, 25 火曜日 19:05〜20:15
1日頑張って疲れた身体をくまなく動かしリフレッシュ！日中デスクワークなどで同じ姿勢が続く方に特におすすめなヨガのクラスです。
【夙川ヨガ】
定員8名 参加費¥1500 ＊マットをご持参ください 最少催行人数3名
6/12, 6/26（6/12は西宮で開催します。）
水曜日 14:10〜15:10
充分にウォーミングアップをしたあとは、基本的な動きでひと通り身体を動かします。夜はぐっすり眠れ、朝はスッキリ起きられる！そんな快適な毎日のためのヨガクラスです。初心者から中級者向けとなります。
【TM箕面月一ゆっくり身体メンテナンス】
定員5名 参加費¥3000 レンタルマット付き 最少催行人数2名
6/27 （残1名）木曜日 10:00〜11:10
ヨガのクラスは少しハードルが高いと思われる方、運動不足気味な方向けのクラスです。痛くない身体の使い方の習得と、身体の機能改善を目的としています。ヨガのポーズは基本のみで少なめです。最後にミニミニリフレクソロジーの施術付きです。
【オンライン、アーカイブ配信】
料金￥1000
6/11, 25 火曜日 10:00〜11:00
前日までにご予約ください。ZOOMの招待状をお送りします。アーカイブは当日以降のお申し込みでも配信可能です。当日オンラインで参加される方にも終了後アーカイブを送ります。お申し込みの際に、リアルタイム受講かアーカイブのみ希望かお知らせください。アーカイブはレッスン日より20日間視聴可能です。
プライベートレッスン
生徒様の目標やお悩みに合わせてレッスンを行います。
募集日時 月曜日午前、火曜日午前、木曜日午前、土曜日、日曜日午後
出張いたします。北摂であればパーキングがご用意いただければ交通費はいただきません。箕面駅前のTM英語研究会でもレッスン可能ですが、その際は会場レンタル代￥2000が別途必要になります。（日曜日のレッスン後の場合はお部屋代不要です）
プライベート 30分￥3000 以降10分 ¥1000ずつ加算
セミプライベート お二人 60分￥5000ずつ
⭐️今までにレッスンにご参加いただいたことのある方、及びその紹介の方のみ受付いたします。ご希望ありましたら公式LINEからお問い合わせください。
以上が5月〜6月の自主開催のヨガクラスとなります。
スポーツクラブ、カルチャーセンターでのレギュラーレッスンは以下の通りです。
以下のクラスはそれぞれの施設へお問い合わせください。
（月）トライアクシス夙川 13:30〜14:30
JEUGIAカルチャーセンター豊中緑丘イオンタウン 19:30〜20:30
（火）KTV豊中 12:15〜13:00
（水）HOS南千里 9:45〜10:45
（木）トライアクシス夙川 14:30〜15:30
【コスパ箕面大人スクール】
6/5, 19 水曜日 20:00〜21:00 FLOW YOGA
6/8, 22 全て土曜日 14:00〜15:00 ボディコンディショニングヨガ
レッスンのご予約方法
【新規の方】は1からお願いします。
1. 公式LINEに登録
↓こちらをクリックしてQRコードを読み込み、LINEでお友達追加をお願いいたします。
2. お友達追加していただき、私からの挨拶メッセージが表示されます。それにご自身のお名前など自己紹介をご返信ください。
3. （公式LINE登録後はこちらのみでOK）参加したいクラスをトークでお知らせください。ご予約完了の返信は必ずお送りします。
ご不明な点がございましたらメッセージくださいね。それではどうぞよろしくお願いいたします😊