身体と心の繋がり

今朝は後でご紹介する千里丘EARTHでのチャクラヨガでした。

EARTHオーナーなおさんの相棒のあつこさんが毎月コンスタントに参加してくださっていて、なおさんも空きがある日は参加してくださるので、二人はもうかれこれ一年以上ヨガやってるんですね。

最初はなおさんは少し四十肩っぽかったと思う…肩回したりしたら痛いって言ってたし、あつこさんは脚が前後とか左右に大きく開いてなかったと思うし、お二人ともとにかく呼吸が浅かったように思うのだけど、最近二人の動きも呼吸もすごく良くて今日は書いてみた次第です。

もちろん一年以上ヨガ続けたってのもある（あってほしい）けど、このリブログしてますゼロリセットをしっかりインプットして今試行錯誤を繰り返して波に乗ってアウトプットしてるお二人の心の状態が身体に出てるのだと思わずにはいられません。

私は仕事虫フリーインストラクターなので、なかなか一日講座に出れる機会がないのですがお話会には参加させてもらいましたが、分かりやすい地に足の着いた宇宙話好きなので大満足でした。

EARTHはそして面白い人が集まるんです。今までもこれからも私がいますインストラクター業界の人みたいに見るからに面白い、ではなく（金髪とかオネエとか刈り上げとかスーパーの入り口に来たら中にいるって分かる声の大きさとかそういうのではなく）良い意味でブレないというか、我が道を行く、自分を楽しんでいる方が多い。

気になる方は下のなおさんのブログに飛んでくださいね🧡

で、心と身体を開通させる方法というか、アプローチ（一緒か）って色々あって、私はヨガを人に指導することが一番地に足つけて伸びていくになっていると思っています。

で、今このお二人を含めそんな素敵な方々に指導させてもらうことで、なんか勝手にこっちにまでその自由さ、快適さが伝わってくるように感じています。

なんかー、今朝ジーンと感激して書きたくなりました。

インプット、アウトプットのバランスが良いって大事ですね…と、もはや、感激してひとりごと。

ププ