１年か２年前です、母と一緒にはりきって回数券買ったのになかなか行くタイミングがないという。
機械を温めるのに時間がかかるから行きたい！と思ってから電話して３０分待たないといけないし、そこから４０分、着替えとか入れたら全部で結構な時間がかかりますよね。て、いうかね、、この日に絶対行くぞ！て決めて前もって時間言うとけばそれに合わせて温めといて下さるので計画性持てよ
って話ですがね
とにかく昨日は行けました
２Fに上がり着替えます。全部脱いでいくよくるよのくるよちゃんみたいなピンクのごっつい特別な服を被ります。紙のパンツをはいて準備。カギのかかるロッカーなんかもあります。
よもぎのお茶を入れて下さって、おやつまで
後でいただこうと思ったら、途中から暑くて食べる余裕なかった
おいしいお茶です
TVも観たければ観れます。私はくるよちゃんスタイルで手が出せますんで本読んでました。右端は先生の似顔絵。そっくり
くるよちゃんのヒザの上。タオルはフェイスタオルとバスタオルを貸して下さいます。先生がタオルを持って出てね、と仰った意味は途中で分かってくる
ボッタボタの汗が出るので、後半はずっと首に巻いていました。
４０分。途中内腿と裏腿がどないかなるんちゃうか？と思うほど暑かった（調節出来ます）けど、かなり爽快に汗が出ます。
ジャザサイズもしょっちゅう行けないからよもぎ蒸し通お
汗かかな体質？というか、長年それで生きて来たからでしょうか？汗をドパーとかくとお肌の調子が良くなる。エアロビクスの時代は別の意味でストレスフルだったので顔にかなり吹き出物が出てて、ヨガをやり出してエステにもお世話になり随分顔の肌は良くなって来ましたが、それ以外の部分はまあ昔は若かったのもあるけど昔の方が肌がきれいだったもんね。
よもぎ蒸しの後は２時間ぐらいはシャワーとかしない方が良いようです。肌からよもぎの栄養が吸収されるからだそうで、その後ほんとにツルッツルでした
全然話違うけど、遅ればせながら暗殺教室。今読んでまして、コロ先生めっちゃかわいいんだけどこれは反則級のかわいさでしょ
大好きなぐりとぐら、一瞬何が起こってるのか分からないほどです
昨日も楽しい日でした