1年か2年前です、母と一緒にはりきって回数券買ったのになかなか行くタイミングがないという。
機械を温めるのに時間がかかるから行きたい!と思ってから電話して30分待たないといけないし、そこから40分、着替えとか入れたら全部で結構な時間がかかりますよね。て、いうかね、、この日に絶対行くぞ!て決めて前もって時間言うとけばそれに合わせて温めといて下さるので計画性持てよって話ですがね
とにかく昨日は行けました
2Fに上がり着替えます。全部脱いでいくよくるよのくるよちゃんみたいなピンクのごっつい特別な服を被ります。紙のパンツをはいて準備。カギのかかるロッカーなんかもあります。
よもぎのお茶を入れて下さって、おやつまで後でいただこうと思ったら、途中から暑くて食べる余裕なかったおいしいお茶です
40分。途中内腿と裏腿がどないかなるんちゃうか?と思うほど暑かった(調節出来ます)けど、かなり爽快に汗が出ます。
ジャザサイズもしょっちゅう行けないからよもぎ蒸し通お汗かかな
体質?というか、長年それで生きて来たからでしょうか?汗をドパーとかくとお肌の調子が良くなる。エアロビクスの時代は別の意味でストレスフルだったので顔にかなり吹き出物が出てて、ヨガをやり出してエステにもお世話になり随分顔の肌は良くなって来ましたが、それ以外の部分はまあ昔は若かったのもあるけど昔の方が肌がきれいだったもんね。
よもぎ蒸しの後は2時間ぐらいはシャワーとかしない方が良いようです。肌からよもぎの栄養が吸収されるからだそうで、その後ほんとにツルッツルでした
全然話違うけど、遅ればせながら暗殺教室。今読んでまして、コロ先生めっちゃかわいいんだけどこれは反則級のかわいさでしょ