しあわせ

今日はとっても爽やかですね

また出た目覚まし前に起きれた事件

１週間７日。４勝３敗ぐらい

しかもそのうちの２日は夜ストレッチポールも、ストレッチもしないで寝たので、実質５日で４勝１敗と言っていいでしょう

弛緩させてうっとり良い気分で寝たら、朝はきっちり起きれるのだということをもう言いきっても良いかもしれない。

私が言いきらんでもすでに言われていることですが、私は教科書に書いてあるだけでは信じられないの

三重県の県庁所在地は「津」とかそういうのは信じますよ。身体のことに関してのみひねくれもの

毎日朝と昼仕事して夜は大体YUの宿題を一緒に。つまり座りっぱなしとかです。それに仕事というのは自分の身体のためにやってないので、動いている気分になっているだけなのです。確かに労力は使っているけど、生徒さんが動かれる量とは全然違う。

ってことで、時々家でYogaGloに行きます。今日はマスターストレッチに行きました

先生と話す。先生はインストラクターの大先輩だから、私こういう方には言いたいことガンガン言うんです。だって、間違ってたら教えてくれるし、私よりもっと広い視野で意見を返して下さったりする。

で、逆に自分より若かったり、経験の浅い方には押し付けないように気を付けて話す。

それは気を付け過ぎか。。ま、でもなんかそんな感じなんです。

だから、マスターストレッチは唯一の休み、土曜日でも頑張って行ってしまうのです。

んで、その後大体毎回Yumiちゃんのプライベートレッスンです。今日もそうでした。

Yumiちゃんと話しているといつも整理されます。私が言葉にできなかったことをYumiちゃんが言ってくれたり、引き出してくれたりします。それで私はなぜ何かに引っかかってたのかとか、そういうことが分かってとってもすっきりするんです

いや、ほんとに貴重な時間です

今日もほんまにスッキリして、帰りの電車は爆睡でした

私にとってしあわせってこういうことです