こんばんは![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
朝のレッスンへ向かうときは雨まだきつかったですが、出て来たら快晴![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
台風一過の北摂は、ハワイのような美しさだわ
って思いながら写真撮るのまた忘れました![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
さて、今日のYoga YUYUは「ハヌマーンアサナ」を目指して。
来てくださった皆さんありがとう![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
股関節をしっかり動かし、腹筋もやって腰だけで踏ん張っていや~な思いをしないように丁寧に丁寧に![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
1時間以上準備して挑みました!
みんな結構出来ちゃったね~![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
ハヌマーンアサナを痛みなく行うってことに、誰よりも私が?飛んでたと思う。
だからこそ、出来るようになりたくて、ともこ先生のプライベートでもお願いし、Yogagloでもハヌマーンアサナを選び、自分なりにシークエンスを作って…
で、今日。
全員に確認取れてませんが、痛みなく出来た
、出来るとこまで行かなかったけど、向かっていく方向が見えた、と言っていただけました![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
た、楽し~\(^-^)/![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
この90分平日午後クラス、私のやりたいこと過ぎです。ツボです![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
来月は何しようかな?
リクエストも受け付けています![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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来てくださった皆さんありがとう
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股関節をしっかり動かし、腹筋もやって腰だけで踏ん張っていや~な思いをしないように丁寧に丁寧に
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1時間以上準備して挑みました!
みんな結構出来ちゃったね~
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ハヌマーンアサナを痛みなく行うってことに、誰よりも私が?飛んでたと思う。
だからこそ、出来るようになりたくて、ともこ先生のプライベートでもお願いし、Yogagloでもハヌマーンアサナを選び、自分なりにシークエンスを作って…
で、今日。
全員に確認取れてませんが、痛みなく出来た
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た、楽し~\(^-^)/
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この90分平日午後クラス、私のやりたいこと過ぎです。ツボです
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来月は何しようかな?
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