こんにちは
暑すぎます
空気がめっちゃ水分を含んでいるのを感じます。ついでに私もむくんでいます（笑 笑ってすます 笑）
今日午前はともこ先生宅へプライベートレッスンへ行って参りました
女性のためのヨガ、第二回です
う～む、我ながらめっちゃ良いタイミングでこの講座をお願いしたものだと思う。
きれいになりたい♡
健康になりたい♡
なんて女性はみんな思うでしょうが、それに本気度が増してくるのは、やはり私のような年代からではないでしょうか？
１０代、２０代、何しててもきれい。３０代まだいける。そして、の４０代ですよ。ここは頑張らないと自分のO.K.が出せるラインにさえ届かなかったりするの。とほほ～。
先生の下さる知識は、知っているようで知らなかったもの。
あ、こんな具合です。
冷えやストレスが原因で、頭痛や肩こりが起こる。← これは何となく知ってる。
でも、冷え・ストレス→ホルモンバランスが乱れてる→脳が頑張ってホルモンを出せ！という指令を出しまくる→だから頑張っちゃって頭痛や肩こりが起こる。
説明が下手なんだけど、そう、間の知識がないんですね。だから、身体あっためるのが良いって言うけどさ～、どこまでそうなん？とかちょっと思っちゃったりするし、そこを守ろうとする真面目さを欠いてしまったりする。
いやはや、この知識のお陰でますますハタヨガが楽しくなる訳です
前置きが長くなりましたが、８月もママヨガ開催致します。
最近は未就園児というか赤ちゃん連れの参加の方が多いのと、子ども達がお留守番出来るようになってきたママが多いので、夏休みも出来るやん！って思ったのでやります。
すでにご予約入り始めています。ご希望の方はまだいけますのでメールくださいね♡子連れでも一人でもO.K.
８／１、２９（木）＠千里園会館 ２F
８／８（木）＠北桜塚会館 和室
時間も参加費もいつも通り、９：４５～１１：００。
マットご持参の方￥７００、レンタルの方￥８００です。
レンタルご希望の方はご予約の際にお申し付けください。
夏休みは幼稚園、小学生も連れて来ていただいて大丈夫です。ただ、出来るだけ静かにお願いしたいので、本、宿題、ゲーム等お持ちくださいね。もちろんママと一緒にヨガってのもO.K.です。
ご予約、お問い合わせは yogayuyu.hokusetsu$gmail.com
$を@にかえてメールください。
それでは、来月もよろしくお願い致します
暑すぎます
空気がめっちゃ水分を含んでいるのを感じます。ついでに私もむくんでいます（笑 笑ってすます 笑）今日午前はともこ先生宅へプライベートレッスンへ行って参りました
女性のためのヨガ、第二回です
う～む、我ながらめっちゃ良いタイミングでこの講座をお願いしたものだと思う。
きれいになりたい♡
健康になりたい♡
なんて女性はみんな思うでしょうが、それに本気度が増してくるのは、やはり私のような年代からではないでしょうか？
１０代、２０代、何しててもきれい。３０代まだいける。そして、の４０代ですよ。ここは頑張らないと自分のO.K.が出せるラインにさえ届かなかったりするの。とほほ～。
先生の下さる知識は、知っているようで知らなかったもの。
あ、こんな具合です。
冷えやストレスが原因で、頭痛や肩こりが起こる。← これは何となく知ってる。
でも、冷え・ストレス→ホルモンバランスが乱れてる→脳が頑張ってホルモンを出せ！という指令を出しまくる→だから頑張っちゃって頭痛や肩こりが起こる。
説明が下手なんだけど、そう、間の知識がないんですね。だから、身体あっためるのが良いって言うけどさ～、どこまでそうなん？とかちょっと思っちゃったりするし、そこを守ろうとする真面目さを欠いてしまったりする。
いやはや、この知識のお陰でますますハタヨガが楽しくなる訳です
前置きが長くなりましたが、８月もママヨガ開催致します。
最近は未就園児というか赤ちゃん連れの参加の方が多いのと、子ども達がお留守番出来るようになってきたママが多いので、夏休みも出来るやん！って思ったのでやります。
すでにご予約入り始めています。ご希望の方はまだいけますのでメールくださいね♡子連れでも一人でもO.K.
８／１、２９（木）＠千里園会館 ２F
８／８（木）＠北桜塚会館 和室
時間も参加費もいつも通り、９：４５～１１：００。
マットご持参の方￥７００、レンタルの方￥８００です。
レンタルご希望の方はご予約の際にお申し付けください。
夏休みは幼稚園、小学生も連れて来ていただいて大丈夫です。ただ、出来るだけ静かにお願いしたいので、本、宿題、ゲーム等お持ちくださいね。もちろんママと一緒にヨガってのもO.K.です。
ご予約、お問い合わせは yogayuyu.hokusetsu$gmail.com
$を@にかえてメールください。
それでは、来月もよろしくお願い致します