おはようございます
昨日スタジオで、あり得ないビックリがありまして…怒りを通り越してもう唖然
大人ですから（そうあることを目指している
）現場では落ち着いて状況を伝え、お願いしますと言って帰って来ました。
帰ってからは、そのことを考えることもなく、フツーに過ごし気持ちよく眠りました。
でも、今朝のモーニングページには、昨日の事件に対する怒りが大爆発
こんなに私怒っとったんか
書いてスッキリもし、冷静にもなりましたが、、
気づいたことは、私は怒りの感情をあまり消化できていないということ。
昨日あったことは、恐らく気にもしない、気づかないインストラクターもいることでしょう。
気づいて怒ってる私に、それぐらいのことで目くじら立てんでも！って意見もあると思う。
だから、そこで爆発はしないけど、分かってほしいから訴える。そして怒りは残る。
残ってんねん
自分でもビックリなのです。
仕事に対しての私は、暑苦しいほどに真面目で、だからちゃんと対応がなされなかったりしたとき、多分心で物凄く怒る。
それを放っておいたら、そら疲れるやろ
と、今朝ようやく気づいた次第です。
病気になる前に、怒りは出そう
怒りで病気になったら浮かばれん
ってことで、モーニングページ。ほんま有効なのです
昨日スタジオで、あり得ないビックリがありまして…怒りを通り越してもう唖然
大人ですから（そうあることを目指している
）現場では落ち着いて状況を伝え、お願いしますと言って帰って来ました。帰ってからは、そのことを考えることもなく、フツーに過ごし気持ちよく眠りました。
でも、今朝のモーニングページには、昨日の事件に対する怒りが大爆発
こんなに私怒っとったんか
書いてスッキリもし、冷静にもなりましたが、、
気づいたことは、私は怒りの感情をあまり消化できていないということ。
昨日あったことは、恐らく気にもしない、気づかないインストラクターもいることでしょう。
気づいて怒ってる私に、それぐらいのことで目くじら立てんでも！って意見もあると思う。
だから、そこで爆発はしないけど、分かってほしいから訴える。そして怒りは残る。
残ってんねん
自分でもビックリなのです。
仕事に対しての私は、暑苦しいほどに真面目で、だからちゃんと対応がなされなかったりしたとき、多分心で物凄く怒る。
それを放っておいたら、そら疲れるやろ
と、今朝ようやく気づいた次第です。病気になる前に、怒りは出そう
怒りで病気になったら浮かばれん
ってことで、モーニングページ。ほんま有効なのです