こんばんは
ああ、どアホです（みんな知ってる
）
今朝のYoga YUYUはMさんリクエストによる開脚の前屈。
ウパヴィーシュタコナーサナ（ Jason風発音 笑 ）
はい、これ↓
（画像はYoga Journalから拝借。残念ながらJasonじゃない。別にいいって？）
みんな最後めっちゃ美しく／無理なく出来たので、思わずｻﾌﾞｲﾎﾞ立てて悦に入ってたら
写真撮るのすっかり忘れてました
あーん、ショック
まあ、でもまた出来ます
充分に準備すれば、痛みもなくスムーズに出来るというのは、みんなしっかり身体で感じましたから。
すっごく楽しいYoga YUYUでした
来てくれた皆さんありがとう来月もやりますね！
さて、そして午後は妹の電チャリを借りまして仕事へ。
私はめっちゃ計画的に、仕事へ行って、帰りに業務スーパーに寄って（またか！）、そしてその後万代に寄って帰ろうと思っていたら、、
妹が、「後３０％弱しかバッテリ残ってないけど大丈夫か？」と帰って来て言う。
時既に遅し、もう出る時間。
ああ、でも帰り重い重い自転車を押してでも買って帰りたい（病気？）
出来るだけ平坦な道を選んで行こうと決心し、家を出たら、
「あら？３０％弱と言っていたけど３０％あるではないか
」
やった～！でも安心しきってはいけない。押して帰らずに済むように計画通り行こう。
そして目的地まで後少し、というところで、
暑い、小雨降って来た、バッテリーもう１４％しかない、という「もう笑うしかない３つのもの」がしっかり揃った。とほほ～。
でも、それでも仕事、行かねば！（ほんまアホ）
で、仕事場着いたら小雨も止み、暑さで無事に服も乾き、１３％。
やれば出来るよね、なんでも。
帰りは坂道が多いので、ほとんどバッテリを使わず、さらに平坦な道を選ぶ。
そして、万代へ。やった～
万代を出ましたら１０％、そして点滅が始まりましたが、８％残して帰宅。
すごくない？いつも３０％ぐらい使ってるんですけど、やれば出来る！
最近の座右の銘は「やれば出来る」。
ユーモアを持ってね、楽しんで挑戦
ダメなことなど考えない。
意外とね、何でも大丈夫なもんです。
はっはっは
それでは、今日も素敵な夜を
ああ、どアホです（みんな知ってる
）今朝のYoga YUYUはMさんリクエストによる開脚の前屈。
ウパヴィーシュタコナーサナ（ Jason風発音 笑 ）
はい、これ↓
（画像はYoga Journalから拝借。残念ながらJasonじゃない。別にいいって？）
みんな最後めっちゃ美しく／無理なく出来たので、思わずｻﾌﾞｲﾎﾞ立てて悦に入ってたら
写真撮るのすっかり忘れてました
あーん、ショック
まあ、でもまた出来ます
充分に準備すれば、痛みもなくスムーズに出来るというのは、みんなしっかり身体で感じましたから。すっごく楽しいYoga YUYUでした
来てくれた皆さんありがとう
来月もやりますね！さて、そして午後は妹の電チャリを借りまして仕事へ。
私はめっちゃ計画的に、仕事へ行って、帰りに業務スーパーに寄って（またか！）、そしてその後万代に寄って帰ろうと思っていたら、、
妹が、「後３０％弱しかバッテリ残ってないけど大丈夫か？」と帰って来て言う。
時既に遅し、もう出る時間。
ああ、でも帰り重い重い自転車を押してでも買って帰りたい（病気？）
出来るだけ平坦な道を選んで行こうと決心し、家を出たら、
「あら？３０％弱と言っていたけど３０％あるではないか
」やった～！でも安心しきってはいけない。押して帰らずに済むように計画通り行こう。
そして目的地まで後少し、というところで、
暑い、小雨降って来た、バッテリーもう１４％しかない、という「もう笑うしかない３つのもの」がしっかり揃った。とほほ～。
でも、それでも仕事、行かねば！（ほんまアホ）
で、仕事場着いたら小雨も止み、暑さで無事に服も乾き、１３％。
やれば出来るよね、なんでも。
帰りは坂道が多いので、ほとんどバッテリを使わず、さらに平坦な道を選ぶ。
そして、万代へ。やった～
万代を出ましたら１０％、そして点滅が始まりましたが、８％残して帰宅。
すごくない？いつも３０％ぐらい使ってるんですけど、やれば出来る！
最近の座右の銘は「やれば出来る」。
ユーモアを持ってね、楽しんで挑戦
ダメなことなど考えない。
意外とね、何でも大丈夫なもんです。
はっはっは
それでは、今日も素敵な夜を