ヨガはそこにいます。

こんにちは

今日は朝まだどんよりしていましたが、昼はもう夏ですな

日射しもハンパないし暑い～（喜んでる）

今日はホットコーヒー飲んだら汗凄そうなので、自分で作るのはやめて、スタバでアイスコーヒー買って午後のレッスンへ。

これが大正解

スタバの前に、こんな素敵な子がいましたよ

超・かわいい～

能勢のハッピーハウスさんの子です。めっちゃ小さい時に捨てられてたんだって

兄弟あと二人はもらわれて、ゾロリはこうやって頑張ってお仕事してる、とのこと。

募金箱持って回られてます。私も今日、朝イベントレッスンでいただいた一部を寄付してきました。

おっと書かずに終わるところだった

今朝はYoga YUYUベーシック丁寧フローでした。

いつも来てくれるMちゃんのママも来られる、ということで、特に丁寧に丁寧にやりたかった。

私、ウォーミングアップだけで1時間出来ちゃうかもしれない。今日も余裕で30分以上アップしてた！

そして、呼吸も丁寧に、腕は肩甲骨から、脚は股関節から動かすゆったりフロー

みんな足しっかりマットつかんで丁寧に動きましたね

久しぶりに会えた方もいて、素晴らしく嬉しい時間を過ごさせてもらいました

毎日する一つ一つのことを丁寧に



今日久しぶりに来てくれたMさん。

仕事で辛い想いをして、久しぶりにやったヨガ。

しんどかった？なんて、私もそんなん愚問やったなぁ(笑)

Mさんの答えは、

しんどいとかもうなくて、とにかくヨガが出来て嬉しかった、と。

しんどい目して行き場をなくしてたけど、私には帰る場所があった、ってことが嬉しく思えたって。



ヨガは逃げない。

いつも本当は新鮮で、ツルツルで、いつもそこにいます。

青い鳥なんです。

だから時々いてくれるのに、こっちの心次第で見えなくなる。

Mさん、また見えて良かったねこれからはずっと共にいますように