本日2回目の投稿

緊急事態宣言が出されてからほぼ毎週ママ友2〜3人とZOOMヨガをしてます

それと並行して、

いつまでも殻を破らず成長もなく、イマイチ自信の持てない自分を変えたい、

マインドを変えて今後の人生を実りあるものにしたいと考えて

①コーチングの受講

②週1のヨガトレ受講

③1ヶ月美脚講座の受講

を一気に4月末から始めました

子育てしながら1人で出かけることもままならなかった中、緊急事態宣言の自宅拘束を逆手に取り、自己啓発に勤しんでました。

美脚講座の途中経過がこちら

先生指定のミッションを1つ1つクリアして、楽しみつつも自分を変えたいという思いで3週間でここまで変化しました

脚だけでなく、姿勢もお尻も別人のように変わりました

体重の変化はありません

そして、コーチングを通して、いつまでも3人ぐらいにヨガを教えると言う小さい枠を取っ払うことを決め、

6/15(月)10:30〜12:00に子持ちママさん10人集めて「美姿勢ヨガ」を開催します

費用は0！

ヨガトレや美脚講座で得た知識を使い、骨盤底筋と腸腰筋を意識したヨガ&トレーニングをする予定です。

本当は10人集まってますが、もし参加したい方がいましたらメッセージをください

若干名参加可能です

子連れ参加大歓迎

と言うよりほぼみなさん子連れ参加です

もし興味があれば〜

yuimar

美姿勢ヨガのお誘い