本日2回目の投稿
緊急事態宣言が出されてからほぼ毎週ママ友2〜3人とZOOMヨガをしてます
それと並行して、
いつまでも殻を破らず成長もなく、イマイチ自信の持てない自分を変えたい、
マインドを変えて今後の人生を実りあるものにしたいと考えて
①コーチングの受講
②週1のヨガトレ受講
③1ヶ月美脚講座の受講
を一気に4月末から始めました
子育てしながら1人で出かけることもままならなかった中、緊急事態宣言の自宅拘束を逆手に取り、自己啓発に勤しんでました。
美脚講座の途中経過がこちら
先生指定のミッションを1つ1つクリアして、楽しみつつも自分を変えたいという思いで3週間でここまで変化しました
脚だけでなく、姿勢もお尻も別人のように変わりました
体重の変化はありません
そして、コーチングを通して、いつまでも3人ぐらいにヨガを教えると言う小さい枠を取っ払うことを決め、
6/15(月)10:30〜12:00に子持ちママさん10人集めて「美姿勢ヨガ」を開催します
費用は0！
ヨガトレや美脚講座で得た知識を使い、骨盤底筋と腸腰筋を意識したヨガ&トレーニングをする予定です。
本当は10人集まってますが、もし参加したい方がいましたらメッセージをください
若干名参加可能です
子連れ参加大歓迎
と言うよりほぼみなさん子連れ参加です
と言うよりほぼみなさん子連れ参加ですもし興味があれば〜
yuimar