こんにちは
すっかり6月、梅雨に入りました
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
ジメジメ、蒸し暑くて重だるいなぁと感じるこの季節
私はしっとりとして落ち着く好きな時期でもありました。
私はしっとりとして落ち着く好きな時期でもありました。しかし今年は産後で体質が変化しているせいかとても暑がりに。
汗をかきやすく暑さやこの重だるさにやられてしまいそうでお部屋の中はカラッと除湿をするようになりました。
汗をかきやすく暑さやこの重だるさにやられてしまいそうでお部屋の中はカラッと除湿をするようになりました。毎朝のオイルケアはセサミオイルからココナッツオイルに切り替え、ヨガは代謝を促す動きとバタバタとして焦りがちな気持ちを落ち着かせる呼吸法をしています。
恒例の梅仕事をしたり、家事育児の合間にお菓子作りなどをして趣味も楽しみながら過ごしています。
さて今日は新月🌙
身体に溜まったものを外に排出しやすい時です。
特に余分な水分を溜め込みやすい梅雨時期にはもってこいの日。
子が寝ていて中々起きないのでゆっくりお風呂に浸かり、ソルトマッサージをしたりお顔や髪の毛のケアをしてのんびり過ごそうと思います
6月よりヨガクラス復帰しています。
来月からまたスタジオ復帰がありますのでどうぞよろしくお願い致します
