前回の記事でご紹介した
"コールドプレスジュース"
1ヶ月毎日！飲み続けました。
感想としては
"劇的な腸内環境の改善"
が見られましたよー！！！！
毎日、同じ時間にうんちがどっさり
私は元々お腹が弱く下痢が続く事も度々。。。
が、しかし
この1ヶ月間、1度もありませんでした。
腸内が整っていくのが日に日に自分で実感出来ました。
『心』と『身体』の不調は『氣』と『血』の不調とも言われています。
『氣』は新陳代謝や元気のエネルギー
『血』は血液、栄養、ホルモンなど全て
『氣』も『血』も胃腸で作られる為、胃腸を無視して不調は改善されません！！！！
✖️便秘
✖️下痢
✖️もたれ
✖️むかつき
✖️食べ過ぎ
✖️食欲不振
✖️逆流性食道炎
何か不調があるなら胃腸を整えましょう。
食べる＝胃腸の労働
今月は特に食べ過ぎる日が続くのではないでしょうか？？
食べ過ぎたな、と感じた時は
胃腸を休めてあげる(食べない)
事も大切です(^^)(^^)
空腹の時間がないと胃腸は疲弊して消化吸収が上手く出来なくなります。
16時間、食事が入ってこないと胃腸の大掃除が出来るので
手軽に夕食を抜く。
難しい場合は軽めにする(コールドプレスジュースがここでも大活躍)
時々でいいので試してみて下さい☺︎
コールドプレスジュースは胃腸を休ませながら
ビタミンと栄養、生きる酵素を身体に取り入れる事が出来ます！！！！
一食置き換えや
1日ジュースで過ごすジュースクレンズもオススメです。
『購入したい』の声も多数お聞きしていますので
ご希望に応えられるよう準備中です☺︎
どーしても今年中に身体の大掃除(クレンズ)をしたい！！！！と言う方もご相談下さい☺︎
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