こんにちは！
7月からヨガ屋エイトの仲間入りをさせていただきました、sachiです☺️🌱
担当は土曜日朝の2クラス☀️
8:30〜モーニングフローヨガ
10:00〜ハタヨガ
です！
これまでの土曜日より2時間早いスタートとなるのでご注意くださいね🌱
朝のヨガは
その日1日を心地よく過ごすためのスイッチを入れ、心身の土台を整えてくれます🌸
レッスンのあと1日たっぷり時間が使えるのも魅力ですよ😉
朝の強張りを少しずつゆるめた後、伸びやかに動いてパワーチャージしていくモーニングフローヨガ🧘♀️
一つ一つのポーズに丁寧に取り組み、
心と体の感覚をじっくりと味わっていくハタヨガ🧘♀️
どちらもそれぞれに楽しんでいただけるクラスとなっています☺️🌿
朝のひととき、
一緒にのびのび過ごしましょう☀️
これからどうぞよろしくお願いします🙏🏻🌸
