とあるチャレンジをしておりまして
この数日間はゾーンに入っておりました。
無事に一山超え、
スタートラインに立つ準備ができたのでご報告
何のチャレンジだったかは
もうすぐローンチされますので
お楽しみに♪
ちなみにこの間
新作ヨガウェアが工場からできあがりました↑
最高の着心地＆動き心地♡
今回チャレンジの中で
各種の課題に取り組んでみて。
最中はゾーンに入っていましたので
「とにかく想いを持って全力でやる！」
しか考えていませんでしたが。
後からふと振り返ると
昔からあんなに集中力のない私が
「ゾーンに入ることができていた」
ということに気付きました
「ゾーン」＝「瞑想状態」
よく言われる瞑想状態が
自分の中でもつくれるようになったのでしょうか。
確かに
「最高にリラックスして最高に覚醒した状態」
だったかもしれません。
改めて今
振り返って気付きますが
おそらく昔にはなかった感覚の中
取り組んでいたと思います。
以前、大阪ナオミ選手のパフォーマンス力のことをTVでやっていましたが
いわゆる瞑想状態
「最高にリラックスしながら最高の覚醒をつくる」
「副交感神経も交感神経も共に最高に高まる状態」
これに近いものが
オバサンになりこの年になってもできたな・・・
と感じています。
これも、
日々のヨガのおかげでしょうか？
メディテーションをする時間
意識的に呼吸を深める時間
体と心と魂をつなげる時間
心地よく生きて
この世で何かの形を生み出し残すためにも
大切なものなのでしょう。
ヨガやセルフリトリート®︎に出逢い
自分らしく在りながら
思い切りチャレンジすることもできています。
なのでたくさんの方に
伝えていきたい。
オバサンになっても
チャレンジできることも。
ショートメディテーションも入っています。
禅ヨガシリーズもぜひ。
今週末締め切り！
一度立ち止まり整理整頓してみよう。
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