私のことを
「ヨガとセルフリトリート®︎の人」
として認知して下さり
ありがとうございます。
本日更に
STEPすることができましたので
そして皆さんにもお伝えしたいことがありますので最後までお読みください♪
この度、セルフリトリート®︎考案者でもある
長谷川エレナ朋美さんの系列講座
卒業致しました！
アカデミーでより掘り下げることができた
「Being」
「Being」とは気持ちや感情。
自分自身の価値観や在り方のこと。
対にになる言葉に「Doing」
がありますが
「Doing」とはモノやコト、状態のこと。
成果的な目標などに当たります。
「Doing」の先にある「Being」は？
どんな感情を得たくて
私は今生きているのか？
エレナさんの動画講座、
岡野真由美さんのナビゲーションの元、
知っていたようで深掘りできていなかった
「Being」をもう一度洗い出し
「Being」を元に私の人生の価値観を
改めて書いてみました↓
ぜひご覧ください。
「Being」
私の人生の価値観とその定義
１、自由自在（freely）
五感が喜ぶもの、自律神経が整うもの、ゆとりのある物・事を選択する。
最小限の大切なものに囲まれて生きる、そしてそれらを大切に扱う。
常に立ち止まれる余裕を持ち、体も心もシンプルに整えていく。
阻まれる物がなく人生が進んでいる、そんな思考・環境・人間関係を作っていく。
２、エネルギッシュ（energisch）
学びを深め、自分自身が成長できる方を選択する。
自分で自分を信じる、健康を感じる。
自分の想いや行動、研究に自信をもつ。
たくさんのオーラとパワーを放ち、私からフローエネルギーを生み出していく。
溢れ出す愛・気遣いと行動力・影響力がある。
３、インスピレーション（inspiration）
ヨガやセルフリトリート®︎を通して自分の魂と繋がる時間を大切にする。
自然、新鮮なもの、芸術や命あるものに触れ、摂り入れる。
自分が他者・物・環境・地球に与え与えられるものを意識し、感謝して生きる。
自分を見極め、今の自分の体質気質/役割/使命を最大限に生かした選択をする。
最後に今のfeelでビジョンボードを作ってみました。
憧れのサラ・ジェシカパーカー。
近づけるように
私らしいSTEPで最速で進みます。
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