長谷川エレナ朋美さん考案のセルフリトリート™️
セルフリトリート™️＝自分自身の片付け
体だけではなく、心や環境も整える。
自分の過去/現在/未来を整理整頓していく。
自分を取り巻く全ての環境を断捨離し、整えていく。
ヨガをしたり。
セルフリトリート™️ワークをしたり。
内容は、
自分の価値観を明確にすることから、時間の管理、
人間関係の整理整頓まで、多岐に渡ります。
1DAYリトリートは、一日で行うセルフリトリート™️ワーク。
セルフリトリート™️×ヨガ×アロマテラピー
自分が本当にやりたいこと、手放すことを整理整頓する一日にしていきます。
「何かにチャレンジしたい。」
「もっとポジティブになりたい。」
「自分も人も癒せる人になりたい。」
いつもと違う空間の中で一日じっくり自分と向き合って、
自分の整理整頓をしていきます。
体と心を癒すアロマテラピーも紹介。
好きなアロマでエアーフレッシュナーも作ります↑
お土産にお持ち帰り頂けます♡
前回の１DAYリトリートのレポート↓
前回の１DAYリトリートのショートムービー↓
詳細
ーーーーーーーーーーーーー
1DAYリトリートin大阪北港マリーナ
produced by UMBILICAJAPAN/町田ユカリ
セルフリトリート™️を通して自分を最高のパートナーにする！
リトリートとは、日常を離れ自分と向き合ったり休養をすること。
1DAYリトリートでは、「心・身体・環境」それぞれのフィールドで
「自分と向き合うワーク」＝ 自分自身の片づけをしていきます。
ヨガレッスンで身体を整えるだけではなく、心や環境を整える方法を学び、
自分で自分を癒し整えるための「セルフリトリート™」のワークもしていきます。
開催日時：2020年3月15日(日)10:00-16:00
会場：大阪北港マリーナ「Hemingway」ヘミングウェイ
https://www.hokkomarina.com/osaka/hemingway/
内容：セルフリトリート™️×ヨガ×アロマテラピー
料金：¥33,000 税込（ランチ＋ドリンク付）
※テキストは長谷川エレナ朋美さんの書籍を各自ご用意ください。
amazonや書店で販売しています↓
 |
自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート~日常から離れて心と体をリセットする31のワーク~
1,512円
Amazon |
お得な割引あります！
①超早割特典
（2/15までのお申し込みで¥5,000割引＋テキストプレゼント！！）
￥27,500税込 ＆ テキスト付き
テキスト『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート』
お申し込み完了と同時に郵送いたします！
②早割特典
（2/28までのお申し込みで¥5,000割引！！）
￥27,500税込
※テキストはご自身でご準備ください。
詳細・お申し込みはコチラ
■遠方の方はゲストハウスもございます(消費税込￥2,500～4,400)
※ホームページより各自ご予約ください。
https://www.hokkomarina.com/osaka/hemingway/
 ベッドルーム |
 談話室 |
 併設のラウンジ |
■カフェランチ付です。当日にお選び頂けます。
【カフェレストラン ヘミングウェイ】メニュー例
お天気が良く暖かかったら、
マリーナを一望できるデッキでヨガレッスンします♡
たくさんのご参加お待ちしております！
詳細・お申し込みはコチラ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
セルフリトリート™️インストラクター養成講座
次回の予定も出ています！
↓
セルフリトリートインストラクター養成講座
子連れママもOK！【オンライン第3期】
2時間×3日 zoomでの講座です
①4/23 ②4/27 ③4/30
詳細はコチラ
■主婦のためのヨガウェア〜full moon〜
日常使いできるヨガウェアをデザインをしています♡
オンラインショップはコチラ
■理学療法士・作業療法士のいるヨガスタジオ
スタジオマネージャーです♡
お仕事依頼はこちらにお願いします
mamaroma55555@gmail.com