ヨガをすることは健康になると確信できる♡産後ヨガ講座のお知らせ

thanks，
today’s yoga time！

忙しい日常の中に、
快適なウェアと心からだ温まるヨガを。

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ヨガをすることは健康になること。

ヨガをすることは、自律神経を整えること。

その仕組みと働きを解剖学的にも理解できる講座。

もっと、ヨガが好きになれる講座。

アンビリカヨガ　産後ヨガ講座　Yukari Machida

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理学療法士として大阪に出てきたのは１６年前。

その時は、回復期病院で、脳卒中や脳性麻痺の専門病院で、

脳卒中などの中枢神経疾患の患者さんや発達障害の子供ちゃんのリハビリテーションをしていました。

私は、プライベートと仕事が一体化できる人なので、

帰宅しても患者さんのことを色々考えることが好きでした。

勉強したり患者さんに手紙を書いたり、補助具を作ったり。

理学療法士は天職だとも思っていたくらいだったので、

仕事はとても好きだったんだけど。

この時の体調は限界だったかも。

生理は１年近く止まっていたし、

日々の業務に流され、

仕事以外には記憶がないほど。

病院という場所は、

マイナスのエネルギーを浴びやすい。

だからこそ、放散できるくらいのパワーが必要なのに、

そのパワーを作り出すものが何もなかった。

今だから感じることは、

健康は与えられるものではなく、作り出すもの。

呼吸：プラーナ/気の巡り/エネルギーの循環

エクササイズ：疲れにくい体と強いメンタルを作る

食事：細胞の一つ一つを作る

自分を内観すること：プラティヤハーラ/自分を大切に扱う

セルフリトリート™️の概念こそ、

健康への一番の近道。

エネルギーの高い状態を保ち、

たくさんのパワーを放散できるもの。

私が担当している　

アンビリカヨガ産後ヨガ講座

理学療法士の視点から女性の健康を紐解く講座です。

産後ヨガ講座と名前がついていますが、

月経のこと、妊活のこと、

マタニティ、産前産後、更年期まで、

幅広く女性を捉えていきます。

解剖学的な視点からも、

なぜヨガが健康にいいのかを示していきます。

自律神経とか、ホルモンとか。

だから、つながる。

知っていたら、幸せを伝えられる。

さらにヨガが好きになる。

周りの人に、勧めたくなること間違いない講座です。

2019年11月30日-12月1日
産後ヨガ講座（@大阪）

【講座内容】：産後ケアの基本知識とヨガの応用方法を学びます。
【日　　時】：2019年11月30日(土) 10:00 〜 16:00、12月1日日(日) 10:00 〜 13:00
【会　　場】：レンタルスペース385n（大阪市東成区大今里南4-9-2）
【対　　象】：産後ヨガやウィメンズヘルスに興味のある方
【定　　員】：8名
【料　　金】：22,000円（税込）
【講　　師】：町田ユカリ（アンビリカヨガ認定講師）他

お申し込みは

コチラ

産後のお母さんに関わることが増えたのも、

ウェアデザインにつながったきっかけです。

こんなウェアが欲しい♡

みんなの欲しいから、もうすぐウェアが完成します！

７月中旬に、各色サンプルリリース予定♡

ウェア↓ご予約開始致します。