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「セルフリトリート™️」
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先週末は、子供たち同伴で東京に。
長谷川エレナ朋美さんの、
セルフリトリート™️インストラクター養成講座
でした！
晴れて！！！
『セルフリトリート™️インストラクター』
になりました！
セルフリトリート™️とは、
心・体・環境、それぞれのフィールドで、
「自分と向き合うワーク」を行うものです。
「心」の状態は「体」に表れるし、
「心」の状態は「環境」に表れる。
いくら体をほぐしたところで、
心のコリを取らない限り体は変わってくれないし、
部屋は片付けたところで散らかっていく。
「心」の休養・リフレッシュ。
本当に必要なのだけれど、人生最高に難しいことなのかもしれない。
これは、私がヨガレッスンの中でも、産後ヨガ講座を進める中でも、
自律神経を整える要素において、
とても重要だと思っていましたが、
なかなかうまく直接のアプローチができない部分でもありました。
セルフリトリート™️は、
自分で自分を洗い流して、
自分で自分を癒すもの。
今回、
このセルフリトリート™️インストラクター養成講座自体が、
私にとってはセルフリトリート™️でした。
学ぶことの心地よさ。
エネルギーの高い仲間に囲まれるチャージアップ感。
そして、洗い流した結果、
自分ができないと思っていたことは、
ただの思い込みであっただけであることに気づかされました。
とにかく！！！
新しい自分に出逢える、素晴らしいコンセプトです。
（株）アンビリカジャパンのイベントとしてセルフリトリートを開催いたします！
ほとんどがお一人様でご参加されます！
早割ありますので、ぜひこの機会に！
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9/8(日)10:00-16:00
大阪北港マリーナ「ヘミングウェイ」
海を見わたせる会場です
料金：￥16,200（税込・テキスト込/ワンドリンク込）ランチ代別途
7/10受付開始
早割ありますのでお早めに♡
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今回養成講座に行くにあたり、
スタジオレッスンを代行してくれたスタッフ、
子供たちをみてくれていた両親
感謝です。
そして、
講師のエレナさん、本当に綺麗でした！
スタッフのしほさん、さあやさん、りょうこさん、
インストラクター１期生同期となった皆さん、
これからもどうぞよろしくお願いします！
オンラインショップ
https://yogafullmoon.thebase.in/
■理学療法士・作業療法士のいるヨガスタジオ
Yoga Studio アンビリカ
■理学療法士が伝えるコメディカル・セラピストのための本格講座
症状別ヨガアプローチから女性の体を変える
産後ヨガ講座―月経・妊活・産前産後―
https://seminar.umbilica-yoga.com/seminars/postpartum_yoga/