目分量の暮らし~浦安でヨガを伝える日々の記録。
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千葉県浦安市のヨガスタジオ「Yoga Tribe」

http://www.yogatribe.jp/


★東西線浦安駅より徒歩1分★

★JR新浦安駅・舞浜駅よりバスor自転車★

★東西線南行徳駅より徒歩15分★



◎オンラインヨガ◎
http://news.yogatribe.jp/?eid=1246001




◎ヨガトライブ・レギュラークラス情報◎

毎週火曜日10:00-11:00 腰痛・肩こり改善ヨガ(産後ケア)
毎週火曜日11:30-12:30 ハタヨガ60分
毎週水曜日11:00-12:00 やさしいヨガ


★ヨガ関連イベントの企画・運営・講師派遣、企業・団体への講師派遣についてはご依頼に応じて随時対応しておりますので、お気軽にお問合せください

  • 23Jul
    • 7/24(金・祝)開催 【オンライン】チャリティーヨガイベントの画像

      7/24(金・祝)開催 【オンライン】チャリティーヨガイベント

      世の中は4連休になるそうで。全然すっかり忘れてまして・・・。すっかり通常スケジュールの予定でした(笑)でも気づいちゃったので急に決めました!オンラインチャリティーヨガクラス、7月24日(金)開催♡【ONLINE】チャリティーヨガ(担当:Shizuko)日時:7月24日(金・祝)10:30-11:30参加費:1200円(税込)場所:ご自宅ヨガトライブにお越しになったことがない方もお気軽にご参加くださいね。急に決めすぎて募金先はまだ調整中ですが、九州の災害復興支援宛てに公的な団体様を通じて寄付予定です。詳しくはWEBサイトより。http://news.yogatribe.jp/?eid=1246006

  • 06Jul
    • ヨガポール(ストレッチポール)の画像

      ヨガポール(ストレッチポール)

      どハマりしてスタジオに導入✨ヨガポール(ストレッチポール)!!!消毒の関係で、ヨガマットとヨガブロックのみご利用可能にしてますが、利用可能な道具にこのポールも仲間入りしました。背中・肩のゴリゴリに。使えていない腹筋に。何気なくとっているポーズに細かくアプローチするために。色々使えるヨガポール。その魅力にみなさんもぜひどハマりしてほしいぃ!浦安駅より徒歩1分ヨガスタジオヨガトライブhttp://www.yogatribe.jp/

  • 17Jun
    • Yoga Tシャツの画像

      Yoga Tシャツ

      きたぁー!YonderYogaのじゅんこさんにお声がけいただいた yoga tee プロジェクト。発送にもお手伝いに伺えず・・・、おんぶに抱っこ状態で申し訳ない限り(泣)今日のクラスからヨガTシャツデビューします♡オケツが隠れる丈が欲しかったので、メンズのMサイズを購入。パンツはイージーヨガ配色も自分好みで嬉しい✨売上の一部は募金にまわり、コロナで打撃をうけたイベントTシャツや印刷業界・ヨガスタジオを応援するプロジェクト。自分にも周りにもやさしいスタイル💮毎週水曜 11:00-12:00 やさしいヨガ浦安駅より徒歩1分ヨガスタジオヨガトライブhttp://www.yogatribe.jp/

  • 16Jun
    • 浦安市地域応援チケットの画像

      浦安市地域応援チケット

      そろそろお手元に届き始めている浦安市地域応援チケット。ヨガトライブでもご利用いただけます✨定員20名→6名で再開しているので、可能な限り事前ご予約をお願いできれば🙏オンラインレッスンはクラス開始2時間前まで、スタジオレッスンのご予約はクラス開始直前でも大丈夫です♫浦安駅より徒歩1分ヨガスタジオヨガトライブhttp://www.yogatribe.jp/

  • 05Jun
    • ストレスマネージメントの画像

      ストレスマネージメント

      学校では水を飲む時以外、マスクを絶対外してはいけないらしい。習い事の武道でもマスク着用。もうシンドイ・・・。いつ涼しいマスク作ってくれるの?と、ついに言いはじめました。この子、わたしの家庭科の成績知ってるんだろうか・・・(謎)手袋編む課題で指を6本分作った私だぞ(謎)着物の襦袢の半襟付けに5時間かかった私だぞ(謎)でも一応頑張ってみた。そして糸がえらいこっちゃ&歪みまくりな物ができました✨裏地は流行りのエアリズム〜。それはもうストレスフルな裁縫時間でございました。そんなわたしが明日オンラインで担当するのは、「ストレスマネージメントヨガ」。裁縫ストレスをいますぐマネージメントしてから担当しろって!と自分に言っております。よかったら覗きにきてください。金曜日10:30-11:30オンラインストレスマネージメントヨガhttp://www.yogatribe.jp/

  • 30May
    • ヨガマットのお洗濯の画像

      ヨガマットのお洗濯

      あっぱれな晴天なり〜。 3月下旬から地味にstayhomeときどき必要な外出ですっかり私の相棒もお疲れの模様。家でこんなに「毎日」ヨガを「ちゃんと」やったのってもう何年もないかもなぁ。子供達の学校もヨガスタジオも再開ですが、stayhomeもしつつ、経済活動もしつつなハイブリッドでまいります。の前に。洗ったぞ!ヨガマット!お風呂につけてセスキ炭酸ソーダばらまく。そして足で踏む!相変わらずの雑なマット掃除💦そして洗ったあとのお湯の色ったら(泣)はぁスッキリ。このマット15年もの。500円で買ったので。1年間で33円。1日で約9銭。元、とりすぎ(笑)6/1(月)より再開!ヨガトライブhttp://www.yogatribe.jp/浦安駅より徒歩1分

  • 28May
    • 6/1より再開ですの画像

      6/1より再開です

      6/1(月)よりヨガトライブ再開予定です♫浦安は4月中旬以降、新規感染者0で、学校も6月より分散登校がはじまります。地域企業や飲食店も新しい生活様式を模索中。ヨガトライブも6月はスタジオとオンラインの分散レッスン(?)を予定していますので、ご都合のよい日にご参加ください🙏またスタジオの参加人数は6名限定でおこなおうかと。ヨガトライブは30畳弱のスペースなのですが、ソーシャルディスタンスを考慮すると6名が最適かな。もっと小さいスタジオさんは参加人数2-3名が定員でしょうか。運営も中々厳しい・・泣詳細はまもなく!

  • 24May
    • ハンガーヨガの画像

      ハンガーヨガ

      自宅にボルスターはあるけど、ヨガストラップ(ヨガベルト)はない我が家。宅練の時にはタオルを使っているのですが、よりにもよって準備忘れたっ!取りに行くのめんどくさいっ!となったときに目についたのがこちら。ハンガー。使ってみればピタッと収まりのあるスゴイやつだと判明しました。手の幅を確認したり、背中で手を組む時の橋渡しをしたり。ジャッキー・チェンみたいにカッコよく扱えるようになれば尚可。コロナ終息が先か、ハンガーの取り扱いが上達するのが先か!?ゴムカアーサナとかで使うとピシッとおさまります。どうですか?みんなで流行らせませんか?ハンガーヨガ(笑)↑響きがダサい💦浦安駅より徒歩1分ヨガスタジオヨガトライブカンフーはやってませんがオンラインヨガはやってますhttp://www.yogatribe.jp/

  • 20May
    • 自宅ヨガあるあるの画像

      自宅ヨガあるある

      わたしが子供部屋にお邪魔している身なので立場弱いですが・・・。気づくと、マットの上に。ヘアゴム。パズルピース。そして。米つぶ。なんで!?!?自宅でのヨガ練習はマインドを不安的にさせる魔物が潜んでいますが、その不安定さを理解するよい練習にもつながっています。スタジオ復帰まであと何日なのか。正解もゴールもわからないけど、不安定な事もあるあると思いながら淡々と。ヨガトライブオンラインレッスンhttp://www.yogatribe.jp/

  • 17May
    • ヨガスタジオが動物園に!の画像

      ヨガスタジオが動物園に!

      気づけば、馬にキリンに。ヨガトライブが動物園になっておりました(笑)長い長いお休み。思いっきり走れて、道具で遊び放題のヨガスタジオに助けられているなぁと思う今日この頃。週末は勉強なし!の我が家ルール。そうなると、私も子どもも心底ホッと。私のストレスの最大の要因は、「ど素人なのに全教科をマンツーマンで教えないといけない」子どものストレスは、「家庭で逃げ場なくマンツーマン指導されている」なのだなと改めて実感しています。環境要因的にそれがすぐに改善されるわけではないけど、ストレスの原因を理解するのは解決の第一歩。なんとかかんとか、バランス取りながら新しい生活様式になれていきたいものです。-----------------------お家がヨガスタジオに大変身♬オンラインヨガクラスhttp://www.yogatribe.jp/----------------------浦安駅より徒歩1分ヨガトライブ

  • 11May
    • オンライン中の音楽は。の画像

      オンライン中の音楽は。

      大きな音と光に弱いので、ライブにもクラブにも行けないタイプ。薄暗い静かなところが好き。たぶん、前世は洞窟で暮していたんだと思う(笑)オンラインヨガの音楽は「共有」という機能でPC内保存の音楽をかけられますが、音質が私の耳には合わないのです(涙)ゆえに、主宰のときにもNO MUSICでおこなってます。もし音楽が必要!という方はご自宅で好きな音楽をうっすらかけられると、ご自宅がさらに素敵空間にバージョンアップされるかも✨お試しあれ〜。オンラインヨガ毎週火曜日11:30-12:30毎週水曜日11:00-12:00参加費一回1200円※ご同居の方でしたら一緒にご受講いただけますhttp://www.yogatribe.jp/浦安駅より徒歩1分ヨガスタジオヨガトライブ

  • 05May
    • 臨時休業延長のお知らせの画像

      臨時休業延長のお知らせ

      3月は開けたり閉めたり。4月はほぼ閉鎖。5月は・・・。完全閉鎖です!(笑)(5月末まで臨時休業となります)最近オンラインでお会いすると、ほぼほぼみなさんの筋力がかわいそうなことに・・(悲)通勤や通学、日々のお出かけがどれほど筋肉を使っていたのか。人体ってすごいなぁと感じる毎日。youtubeやインスタライブもありがたいけど・・・。オンラインとはいえ対面でお声がけできる&声をかけてもらえる環境はメンタル面にもよい作用をおよぼしていると感じます。画面で手を振り合う時、みなさん、笑顔ですもの。笑顔いいですよね。さぁ、5月末までやりますよ、オンラインヨガ。スッピンでもお部屋汚くても全然OK。(そこまで見えません笑)申込みがよくわからない方、設定方法がよくわからない方はメールやLINEでも受付ております。ご自分の健康度を知るためにもぜひチャレンジを♫http://www.yogatribe.jp/

  • 02May
    • 早朝サイクリングの画像

      早朝サイクリング

      朝5:30からのサイクリング。電動自転車をわざわざ借りて、20キロを約2時間、四頭筋パンパンからのヨガで緩めるという緊張と緩和。コロンビア号もプロメテウス火山も東京のガンジス川も元気そう。#電動自転車まじ神——Online yoga classTue 11:30-12:30Wed 11:00-12:00http://www.yogatribe.jp/——

  • 01May
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      オンライン外ヨガ

      よいお天気なのでベランダでオンラインヨガに参加しちゃおう!とリア充っぽくマットを敷いたのはいいものの、暑すぎたぁ☀️そしてはじまってものの5分で、子供たちが自転車はだすわ、ボールは転がるわ。自分の呼吸と身体だけでなく、身の危険を回避することも考えなきゃいけない濃厚な時間(笑)オンラインヨガ火曜日11:30-12:0水曜日11:00-12:00@ヨガトライブhttp://www.yogatribe.jp/

  • 22Apr
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      健康づくり

      Online配信がはじまって1週間。先生たちの体調がよくなってきました!(笑)他の先生のオンラインクラスに参加したり、担当クラスに向けてプログラム構成したり。身体を動かすことが増えた♫(いい意味で)頭を使うことが増えた♫家族以外の人とコミュニケーションをとることができる♫自主練ができる私たちでさえ、誰かと一緒に、誰かに見守られながら練習する機会があることに改めて感謝する日々です。リアルで会えなくても、予想以上の気づきがあるオンラインヨガクラス。息抜きに。肩こり防止に。お子さんの体育がわりに。誰かと繋がっている感を味わいに。画面の向こうで待ってます✨http://www.yogatribe.jp/オンラインヨガ:60分1200円#浦安駅より徒歩1分#ヨガスタジオ#ヨガトライブ

  • 16Apr
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      オンラインでヨガを♫

      スマホでもPCでも。浦安でも。海外でも。マットの上でも。絨毯の上でも。無限大のオンラインヨガレッスンがヨガトライブではじまりました。構想から20日。オンラインヨガを指導するティーチャー達は、オンラインヨガをするにあたっての専門講座を受講し、数回に渡るデモ、修正、デモ、修正・・・。緊張感あふれる日々でした(笑)ご自宅でオンラインヨガができるメリットは感染防止のメリットだけでなく、キューっと詰まった心が安全な場所でリラックスできること。ご家族がいても他の人に気兼ねなく練習できること。なんならご家族一緒に体育がわりにできること。「オンライン」ということばで心のハードルが高いかもしれませんが、案ずるよりうむがやすし!せっかくの機会なのでぜひ一度ご体験を♫ヨガトライブオンラインヨガクラスhttp://www.yogatribe.jp/online.html

  • 16Mar
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      ゆるりゆるりと

      ヨガトライブ、スケジュールを再編の上、ゆるりゆるりと再開しました。自然といつもより少なめの参加者と大きな窓そしてすきま風(笑)という環境です。チケットの有効期限については、個人運営の柔軟さ炸裂で対応しておりますので、ご安心くださいね。浦安駅より徒歩1分ヨガスタジオヨガトライブhttp://www.yogatribe.jp/

  • 04Mar
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      ヨガトライブ臨時休業のお知らせ

      ヨガトライブでは2/29の政府発表を受け、臨時休業(3/4水〜3/15日)することを決定しました。普通に生活するということがこんなにもあっけなくひっくり返るんだな・・・、と震災の時を思い出しますが、日々客観的に冷静さをもって心の浮き沈みをコントロールすることをお伝えするものとして、このような判断をいたしました。ヨガトライブでは夏季休業や年末年始休業で都度1週間程度のお休みを頂戴しております。今回は早まった春休みとしてとらえればこの休業は決して長くないと思います。またヨガトライブの講師陣はとてもポジティブで、この休業中に動画配信の練習をしたり、インドで修行しているかのようにスタジオで練習に励む、確定申告をやっつける、など、自身の勉強や溜まっている業務と向き合うようです。一方でこんな時だからこそヨガが必要なみなさんからの声も少なからずいただいております。ですが、ヨガはお家でも練習できるのがすごいところ。そんな宅練のサポートができるよう、ワンポイントヨガ講座をSNSではお伝えしていく予定です。何がご不安なことがあれば、ぜひスタジオまでお知らせくださいね。春休み終了後、スタジオで窓をいっぱう開けてお待ちしております!

  • 24Feb
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      味噌と笑い

      確定申告をそりゃーものすごい勢いで頑張らなければいけないこの時期。なのに。味噌作りの時期ともかぶる。そりゃー、味噌作りを選ぶ(笑)ヨガとアーユルベーダとカレーを勉強し続ける慈香先生と一緒に♫大豆をミンサーで潰し、麹とまぜ、空気が入らないように容器にいれる。1人でやると孤独ですが、仲間と喋り尽くしながらやれば陽気な時間です♡約3時間おしゃべりし、約8キロ(1人4キロ)のお味噌完成。味噌と笑いで免疫力も上がった!?かも!?いつか先生のヨガ特別クラス、3/7(土)17:00-18:30にて開催です。詳細:http://www.yogaribe.jp/浦安駅より徒歩1分ヨガトライブこんなご時世だからヨガしたい方はご一緒に、こんなご時世だからお家にいたい方は宅練で。ストレスフリーでいきましょう。

  • 04Feb
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      立春の新クラス

      立春の今日。新しいクラスがはじまりました。のりこ先生から引き継いだ赤ちゃん同伴OKのヨガクラス。泣き声も我が子のそれと大違いで、お婆ちゃんの気持ちで、「泣き声可愛いね♡」といいっぱなし。24時間赤ちゃんと一緒のお母さんたちにとれば、赤ちゃんが泣くという行動に焦ったり、悩んだりもあるかもしれないけど、赤ちゃんってこんな手足してた!?!?の世代となってみれば、「いいよいいよ、大丈夫よ」となるから不思議。↑我が子たちにもこのぐらい懐広〜く向き合いたいものだわ。。。泣いてもいいよのヨガクラス。毎週火曜日10:00-11:00腰痛&肩こり改善ヨガクラス@ヨガトライブ(浦安駅より徒歩1分)でお待ちしております♫http://www.yogatribe.jp