ヨガトモ オルオルのブログ

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札幌在住ヨガインストラクターtomoeのブログ


テーマ:

当別町地域包括支援センターさま主催の夜のDカフェ☕
椅子ヨガをさせていただきました!

可愛いカフェ☕


夜ヨガはお仕事が終わったあとの皆さまにお疲れさまの気持ちを込めて、テーマはリラックス&リフレッシュ。

呼吸を意識しながら、イスヨガだけれど、全身くまなく伸ばしてねじってゆるめて…。

終わったあとも皆さまとたくさんお話しました!

「ここ最近ずっと肩が痛かったのに、今痛くないんだよね~」と話してくれたおじいちゃん。
嬉しいです❤️


心と体は繋がっている
意識を向けたところに世界が広がる
日常の中のヨガ

昨日は、伝えたいことが溢れてしまったわたし。
ヨガの魅力や、どうしてヨガの先生になったのか、という話を熱く語り、自分の中の熱にも気づきました。

皆さまのヨガへの興味津々パワーを肌でビシビシ感じることで、実は持っていたヨガへの熱い想いに気づきました。

一緒にヨガを楽しんだ皆さま、スタッフの皆さまのおかげで素晴らしいひとときを過ごすことができ、心から感謝です。


肝心のヨガをしている写真がない!
イスが並んでいる写真さえも💦

とっても可愛いカフェでした❤️

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